Bagikan :
Sonora.ID - Berikut ini adalah manfaat habbatussauda bagi kesehatan yang juga dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Habbatussauda sudah lama dikenal kaya khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Habbatussauda atau jintan hitam (latin: Nigella Sativa) adalah tumbuhan yang banyak ditemukan di kawasan Eropa bagian selatan dan Timur Tengah.
Tanaman ini memiliki kelopak bunga berwarna ungu kebiruan atau putih dengan aroma khas kombinasi bawang merah, oregano, dan lada hitam.
Rasa dari habbatussauda cenderung pedas dan agak pahit.
Mengenal Habbatussauda
Dilansir Gramedia.com, sejak berabad-abad lalu, tanaman obat ini dikenal sebagai obat berbagai penyakit.
Dalam agama Islam, mengonsumsi habbatussauda merupakan anjuran Nabi Muhammad SAW.
Meski begitu awal mulanya tanaman satu ini tak banyak dikenal oleh umat Islam.
Orang-orang Mesir, Yunani dan India adalah yang awalnya mengetahui khasiat dan manfaat Habbatussauda. Hal ini dibutkikan dengan temuan minyak ini di dalam Tutankhamun atau komplek kuburan raja-raja Mesir Kuno.
Minyak itu ternyata dulunya dipakai oleh para tabib raja-raja Mesir untuk obat gangguan pencernaan.
Selain itu, Habbatussauda juga digunakan untuk merawat kelembutan kulit Ratu Cleopatra dan Nefertiti.
Ada banyak penelitian yang dilakukan untuk mengetahui manfaat dari habbatussauda.
Berikut adalah kumpulan manfaatnya bagi kesehatan:
1. Menguatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Habbatussauda memiliki kandungan antioksidan seperti flavonoid dan thymoquinone yang mampu memperkuat respon imun tubuh dalam melawan berbagai penyakit.
Senyawa antioksidan inilah yang dipercaya mampu mengoptimalkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
2. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Kandungan minyak atsiri dalam habbatussauda dapat mengatasi gangguan sistem pencernaan.
Ekstrak habbatussauda kerap digunakan untuk mengurangi gas dalam perut, meredakan rasa kembung, mengobati diare, muntah-muntah, perut mulas dan lain sebagainya.
3. Kaya akan Antioksidan
Habbatussauda mengandung antioksidan yang dapat mengurangi peradangan dan membantu melindungi diri dari kondisi penyakit jantung, kanker, dan Alzheimer.
Habbatussauda juga punya efek antiradang dan antioksidan yang kuat untuk wanita karena kaya akan thymoqiunone.
Tanaman anjuran Rasulullah ini juga dipercaya mampu mengobati berbagai penyakit kanker dan melindungi kesehatan otak.
4. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka
Jika Anda memiliki bekas luka, cobalah berikan minyak habbatussauda di luka tersebut.
Proses penyembukan luka bisa lebih cepat dengan minyak tersebut.
Hal ini karena habbatussauda dapat menumbuhkan seral kolagen baru dan menumbuhkan kulit baru yang lebih sehat.
Habbatussauda juga dapat mengurangi peradangan dan pertumbuhan bakteri pada luka.
5. Menjaga Kesehatan Organ Hati
Hati merupakan salah satu organ penting dari tubuh manusia. Organ ini mampu membunuh racun, memetabolisir obat-obatan, dan memproduksi protein.
Kandungan pada habbatussauda bisa membantu menjaga kesehatan organ hati jika rutin dikonsumsi.
6. Meningkatkan Kualitas Sperma
Sebuah penelitian menemukan bahwa habbatussauda atau jintan hitam dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria dengan infertilitas.
Tak herna jika herbal satu ini bisa membantu program kehamilan.
Kandungan antioksidannya juga bermanfaat membantu melindungi sperma dari kerusakan.
Baca Juga: 12 Manfaat Jahe Merah, Mulai dari Atasi Asam Urat Hingga Jerawat
7. Antikanker
Habbatussauda punya efek antikanker karena kandungan antioksidan yang tinggi.
Zat aktif berupa tymoquinone pada habbatussauda bermanfaat menghambat pertumbuhan sel kanker, baik kanker darah, usus, hati, pankreas, paru-paru, leher rahim, hingga prostat.
Sebuah penelitian bahkan juga menemukan jika ekstra jintan hitam dapat membunuh sel kanker payudara.
8. Mengobati Alergi
Habbatussauda dapat membantu mengatasi gejala alergi seperti hidung gatal, hidung berair, penyumbatan di hidung, dan bersin-bersin.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa habbatussauda punya kandungan senyawa antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, antihistamin, dan efek analgesik yang dapat mengobati penyakit sinus.
9. Menurunkan kadar kolesterol
Habbatussauda punya kandungan asam lemak, yakni asam linoleat dan asam oleat yang dapat menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
Tubuh pun bisa terhindar dari risiko penyakit jantung.
10. Mengobati rheumatoid arthritis
Habbatussauda atau jintan hitam dapat mengobati penyakit rheumatoid arthritis.
Hal ini dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan pada 43 orang wanita penderita rheumatoid arthritis untuk tingkat ringan dan sedang.
Para partisipan mengkonsumsi kapsul minyak habbatussauda setiap hari dalam kurun waktu satu bulan. Hasilnya, partisipan yang meminum kapsul tersebut membuktikan bahwa habbatussauda dapat mengurangi gejala arthritis, yakni peradangan dan pembengkakan sendi.
11. Menurunkan Berat Badan
Untuk yang sedang mengalami masalah berat badan dan obesitas, habatussauda bisa jadi solusinya.
Habbatussauda dipercaya dapat menurunkan berat badan.
Sejumlah penelitian menemukan bahwa suplemen habbatussauda dapat membantu menurunkan indeks massa tubuh. Mereka yang telah mengonsumsi suplemen habbatussauda tidak merasakan adanya efek samping.
Sebuah riset juga menemukan minyak habbatussauda dapat mengatasi obesitas, menurunkan berat badan dan mengecilkan lingkar pinggang.
12. Menjaga Kadar Gula
Kadar gula dan kadar kolesterol bisa dikendalikan dengan rutin mengonsumsi minyak jintan hitam.
13. Mengurangi Vitiligo
Vitiligo merupakan kondisi penyakit di mana penderitanya mengalami kehilangan warna kulit dan munculnya bercak hitam pada kulit. Hal ini terjadi karena sel penghasil kulit tidak berfungsi.
Habbatussauda diyakini dapat mengurangi vitiligo. Hal ini dibuktikan pada sebuah penelitian terhadap pasien yang menggunakan pengobatan minyak habbatussauda dan minyak ikan.
Dari penelitian tersebut, pasien lesi vitiligo memutuskan untuk memakai habbatussauda sebagai obat alternatif sehari-hari.
Habbatussauda dapat membantu menyebarkan melanin di dalam kulit.
Tanaman herbal ini juga mampu meningkatkan intensitas melanin di dalam melanopsin.
Baca Juga: 17 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan dan Kecantikan
14. Menurunkan Gejala pada Penderita Asma
Efek antiradang pada habbatussauda bermanfaat menurunkan gejala asma seperti sesak napas, batuk dan sesak, dan gejala lain.
Meski begitu, penderita asma perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mencegah hal-hal buruk terjadi.
15. Bermanfaat untuk Penderita Psoriasis
Psoriasis merupakan kondisi kelainan autoimun hiperproliferatif yang membuat kulit kepala hingga wajah mengalami gatal dan nyeri.
Minyak habbatussauda bisa membantu mengurangi efek dari psoriasis jika rutin dioleskan sebagai salep.
16. Meningkatkan Sistem Reproduksi Pria
Habbatussauda atau jintan hitam memiliki kandungan kalium sebagai elemen penting untuk meningkatkan sistem reproduksi pria.
Kandungan kalium pada habbatussauda dipercaya dapat meningkatkan kinerja otot sekaligus sumber mineral yang baik dalam membangun sistem reproduksi pria.
Manfaat Habbatussauda Bagi Kecantikan
17. Habbatussada terbukti meredakan gejala eksim pada tangan.
18. Efek antimikroba dan antiradang pada minyak habbatussauda juga bisa mengatasi masalah jerawat.
19. Kandungan anti oksidan, vitamin E, dan asam limonet-nya juga dapat menangkal radikal sehingga dapat meregenerasi sel-sel kulit agar sehat dan terjaga.
20. Kandungan protein, alkaloid, dan saponin di dalam jintan hitam juga dapat mengatasi jerawat, eksim dan kulit kering. Karena berbagai manfaatnya inilah, habbatussauda sering menjadi campuran produk kecantikan.
21. Selain untuk wajah dan kulit, habbatussauda juga dapat membantu melembutkan dan melembapkan rambut. Rambut pun jadi lebih sehat dan berkilau.
Demikian manfaat habbatussauda untuk kesehatan dan kecantikan yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat.
Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.
