Bagikan :
Untuk itu, Anda tidak bisa membiarkan beberapa bagian tubuh menjadi lembab yang akan membuat bakteri berkembang pesat dan menyebabkan bau badan.
Agar hal tersebut tidak terjadi, Anda bisa menggunakan baju yang menyerap keringat ketika menjalani aktivitas sehari-hari.
"Carilah bahan (atasan) yang menyerap keringat," ujar dr. Santi.
Apabila Anda hidup dalam lingkungan yang memiliki regulasi untuk menggunakan pakaian berbahan tebal dan sopan, Anda bisa mengusap keringat menggunakan kain agar bagian tubuh tidak menjadi lembab.
2. Mandi Teratur
Langkah yang tepat untuk mengatasi bau badan berikutnya adalah mandi teratur dan membersihkan area-area yang kemungkinan sangat lembab.
"Bersihkan dengan sabun, terutama di daerah berambut, ketiak, dada, dan sekitar kemaluan," ucap dr. Santi.
Setelah dibersihkan, pastikan untuk mengeringkan bagian-bagian tubuh tersebut sampai kering dan tidak tersisa cairan agar bakteri tidak tumbuh.
Baca Juga: 4 Penyebab Nyeri Separuh Wajah, Dokter: Tumor di Batang Otak
3. Pastikan untuk Berolahraga di Tempat dengan Sirkulasi Udara Baik
Keringat menjadi salah satu penyebab utama bau badan yang kerap diabaikan oleh banyak orang ketika menjalani aktivitas sehari-hari.
Jika Anda merupakan seseorang yang rutin melakukan olahraga, Anda bisa melakukan aktivitas fisik ini di tempat dengan sirkulasi udara baik agar tidak mengalami keringat berlebih.
Tidak hanya itu, dr. Santi juga menganjurkan untuk mengganti olahraga menjadi berenang untuk mengurangi keringat.
Itulah ulasan lengkap tentang 3 cara menghilangkan bau badan yang bisa dilakukan dengan mengetahui kedua penyebabnya terlebih dahulu.
Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.
