Bagikan :
Dalam kesempatan tersebut, Dokter Santi memaparkan, dengan kualitas tidur yang buruk tersebut memungkinkan bagi orang dengan kebiasaan mengorok untuk mengalami micro sleep.
Apa itu micro sleep?
Seperti namanya, micro sleep adalah tidur kecil dengan waktu yang sangat singkat, bahkan saking singkatnya, otak pun tidak menyadari bahwa orang tersebut sedang tidur, dan biasanya orang tersebut tidak memejamkan mata.
Kebiasaan mengorok yang menurunkan kualitas tidur bisa berujung pada micro sleep pada saat beraktivitas sehari-hari, misalnya pada saat bekerja, nyetir, bahkan berjalan.
Itulah mengapa mengorok bisa berujung berbahaya.
Bisa dibayangkan jika orang yang mengorok mengalami micro sleep pada saat menyetir atau mengoperasikan alat di pabrik, sangat memungkinkan terjadinya kecelakaan.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
Baca Juga: Bu-ibu Suami Sering Ngorok? Hati-hati Ngorok Ternyata Jadi Pertanda Sakit Jantung
