Bagikan :
Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Resep Membuat Ayam Goreng Bawang Penyet, Gurih Pedasnya yang Nendang".
Salah satu resep pengolahan ayam terbaik adalah dengan cara dimasak goreng. Jika ingin tambah nikmat berikan sedikit bawang putih pada saat menggorengnya.
Tidak hanya lezat kudapan ini juga mampu memenuhi kebutuhan gizi harian Anda.
Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram daging ayam memiliki kandungan gizi sebagai berikut:
Air: 55,9 ml, Energi: 298 kalori, Protein: 18.2 gr, Lemak: 25.0 gr, Kalsium: 14 mg, Fosfor: 200 mg, Zat besi: 1.5 mg dan Natrium: 109 mg.
Ayam banyak mengandung vitamin B6, yang yang diperlukan tubuh untuk memetabolisme karbohidrat, lemak dan protein, memproduksi sel darah merah, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Penasaran akan cara pembuatannya berikut alat dan bahan untuk membuat ayam goreng jawang penyet :
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Ikan Asin, Cocok Jadi Menu Makan Malam Spesial
Bahan Ayam
5 potong daging ayam
