Cara menangkap bola basket adalah sebagai berikut:
Raih bola dengan telapak tangan yang terbuka lebar dan jari-jari terentang.
Begitu bola berada di telapak tangan, genggam bola tersebut dengan merentangkan jari tangan selebar mungkin ke sisi bola sambil ditarik ke belakang mendekat ke badan.
Cara melempar bola ada 5 cara, antara lain:
Chest Pass: melempar bola dari posisi dada
Overhead Pass: melempar bola dari posisi di atas kepala
Bounce Pass: melempar bola dengan cara memantulkan bola ke lantai
Baseball Pass: melempar bola dari posisi diatas atau di belakang kepala
Behind Back Pass: melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai
3. Dribbling
Berikut ini adalah langkah-langkah ketika kamu menggiring bola basket:
Memantulkan bola ke lantai dengan satu tangan.
Mengontrol bola dalam genggaman jari-jari tangan, menjaga agar bola tidak bergerak tanpa arah.
Ketika bola dipantulkan, tangan harus mengikuti arah bola lalu sesegera mungkin menempelkan telapak tangan pada bola.
Saat menggiring bola, siku tangan harus lurus sementara pergelangan tangan dilenturkan.
Tubuh tidak boleh terlalu tegak melainkan harus dalam keadaan setengah membungkuk, hal ini bertujuan agar lebih mudah menggiring bola.
Kepala tegak lurus menghadap ke depan, hal ini untuk melihat lawan yang ada di depan mata.
Memanfaatkan kedua tangan dalam melakukan dribbling bola, agar bola yang berada di tangan kita tak mudah direbut oleh lawan main.
Dalam menggiring bola, pemain hanya boleh memantulkan bola ke lantai setelah melakukan tiga langkah pergerakan. Jika hal ini dilanggar maka akan dianggap sebagai pelanggaran, dan bola berpindah ke bawah penguasaan tim lawan.
