12 Sikap Pasang dalam Pencak Silat, Teknik Dasar dari Bela Diri asal Indonesia

13 Desember 2022 17:10 WIB
Ilustrasi sikap pasang dalam pencak silat
Ilustrasi sikap pasang dalam pencak silat ( kompas.com)
  • Posisi kaki dengan kuda-kuda depan
  • Tangan yang di depan mengepal dan telapak tangan lainnya menyilang di depan dada dengan telapak tangan dibuka

5. Sikap Pasang Lima

  • Posisi kaki kuda-kuda tengah
  • Salah satu tangan mengepal menghadap ke atas dan telapak tangan lainnya dibuka menyilang di depan dada

6. Sikap Pasang Enam

  • Posisi kaki kuda-kuda tengan
  • Kedua tangan disilangkan di depan dada, lalu telapak tangan dibuka menghadap ke luar

7. Sikap Pasang Tujuh

Baca Juga: Tujuan Gerakan Menangkis dalam Pencak Silat, Apa Saja Tujuannya?

  • Posisi tubuh berdiri dengan salah satu kaki disilangkan di belakang kaki yang lain
  • Kemudian, salah satu tangan diluruskan dengan telapak tangan terbuka dan tangan yang lain diangkat sejajar dengan kepala. Kemudian, telapak tangan dibuka

8. Sikap Pasang Delapan

  • Posisi berdiri. Lalu, salah satu kaki disilangkan ke depan
  • Kedua tangan diletakkan di depan dada dengan salah satu telapak tangan menghadap ke atas
  • Sedangkan telapak tangan lain menghadap ke depan dengan pergelangan ditekuk

9. Sikap Pasang Sembilan

  • Posisi kaki kuda-kuda belakang
  • Kedua telapak tangan diletakkan di depan dada
  • Kemudian, salah satu tangan dengan telapak tangan dibuka. Lalu, tangan yang lain mengepal

10. Sikap Pasang Sepuluh

  • Posisi berdiri satu kaki dan kaki lain diangkat ke depan

11. Sikap Pasang Sebelas

  • Salah satu lutut bertumpu di lantai dan lutut lain ditekuk secara tegak lurus
  • Lalu, satu lengan diluruskan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke atas
  • Tangan yang lain dilurskan ke atas dengan pergelangan tangan ditekuk
  • Telapak tangannya menghadap ke arah atas

12. Sikap Pasang Dua Belas

  • Duduk bersila dengan kedua tangan diangkat
  • Kemudian, telapak tangan menghadap ke atas merupakan bentuk dari pelaksanaan sikap pasang dua belas

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm