Bagikan :
Olahraga adalah salah satu hal termudah yang dapat dilakukan untuk mengencangkan kulit dan menghilangkan lapisan lemak ekstra di sekitar leher dan dagu.
Salah satu latihan tersebut sering disebut "Kiss the Sky" atau "Whistle at the Ceiling" dan melibatkan menjaga punggung tetap lurus saat kamu memiringkan dagu ke arah langit-langit, mengerutkan bibir, dan menahan posisi ini selama sekitar 20 bagian, diulang 10 kali.
2. Menurunkan berat badan
Terkadang penambahan berat badan berkontribusi pada pembentukan dagu ganda. Menurunkan berat badan secara sederhana dapat mengurangi lapisan lemak di bawah dagu Anda.
Meskipun ada banyak rencana diet yang ditawarkan kepada mereka yang ingin menurunkan berat badan, ada juga beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan yang sangat efektif dalam membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan.
3. Menggunakan Gua Sha
Baca Juga: Anti Ribet! Begini Cara Mudah Bersihkan Alat Panggangan
Cara menghilangkan lemak di dagu yang terhitung efektif adalah dengan teknik pijat limfatik saat kamu mengoleskan krim.
Kamu bisa menggosok ke atas dan ke luar untuk memaksimalkan sirkulasi dan drainase.
Jangan takut untuk menambah tekanan dengan bantuan alat Gua Sha , yang dapat berguna untuk mencapai beberapa gerakan limfatik.
