10 Manfaat Jus Nanas untuk Kesehatan, Ampuh Menurunkan Berat Badan!

10 Januari 2023 11:25 WIB
Ilustrasi Manfaat Jus Nanas
Ilustrasi Manfaat Jus Nanas ( Unsplash)

Sonora.ID – Tak hanya segar dan lezat, buah nanas ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, lho.

Buah nanas mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh, mulai dari protein, serat, karbohidrat, gula, vitamin A, vitamin C, folat, hingga kalium.

Berbagai nutrisi tersebut dapat membantu melawan kerusakan sel, meningkatkan imunitas tubuh hingga ampuh menurunkan berat badan.

Nah, untuk mendapatkan manfaat buah nanas, kamu bisa mengonsumsinya secara langsung.

Selain itu, Anda juga bisa menikmati buah ini dengan cara lain seperti mengolahnya menjadi, puding nanas, salad buah, atau jus nanas.

Baca Juga: 10 Manfaat Masker Tomat untuk Kecantikan Wajah, Mudah dan Ampuh!

Karena kebanyakan nanas sudah memiliki rasa yang manis alami, supaya makin sehat kamu tak perlu lagi ditambahkan gula saat dijus.

Satu cangkir jus nanas tanpa pemanis mengandung 130 kalori, 33 mg kalsium, 30 mg magnesium, dan 25 mg vitamin C.

Supaya lebih paham, berikut penjelasan manfaat jus nanas untuk kesehatan yang sudah dirangkum oleh Sonora.ID.

Memiliki sifat anti peradangan

Nanas merupakan sumber utama enzim proteolitik yang disebut bromelain. Bromelain mengandung sifat anti peradangan yang berguna dalam pengobatan cedera olahraga.

Halaman Berikutnya
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.