Sonora.ID - Mari kita simak cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli yang wajib diketahui berikut ini.

Dalam olahraga bola voli, passing menjadi salah satu teknik penting yang harus dikuasai karena memiliki fungsi untuk memberikan umpan atas.

Umpan atas menjadi awal mula pola penyerangan dalam olahraga tersebut yang umumnya dilakukan secara agresif oleh tiga pemain depan di garis serang.

Pemain yang bertugas untuk memberikan passing atas disebut sebagai set-upper atau tosser yang akan melakukan umpan atas kepada rekan samping atau belakang untuk melakukan smash.

Anda wajib mengetahui cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli berikut ini berdasarkan laman kompas.com; kuasai agar bermain dengan cara profesional!

Baca Juga: Permainan Bola Voli Diciptakan Oleh Siapa? Lengkap dengan Sejarahnya

Persiapan Passing Atas

• Pertama, sikap sedikit badan jongkok dan lutut agak sedikit ditekuk
• Lalu, kedua tangan bersiap di atas kepala dengan telapak tangan yang terbuka lebar
• Ambil tumpuan kaki selebar bahu
• Kemudian, ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk pola segitiga
• Fokuskan pandangan mata Anda ke arah datangnya bola

Persentuhan Passing Atas

• Jika bola datang, dorong dengan jari-jari tangan. Kondisi jari-jari tangan harus ditegangkan sedikit, tetapi pergelangan tangan tetap rileks
• Kenakan tangan pada bola di ruas pertama dan kedua jari telunjuk sampai kelingking. Sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama dengan gerakan meluruskan kedua tangan

Sikap Akhir Passing Atas

• Apabila bola sudah lepas dari tangan, ikuti dengan gerakan anggota badan dan langkah kaki ke depan guna menjaga keseimbangan
• Lalu, gunakan gerakan kaki untuk menambahkan power
• Lengan bergerak lurus sebagai gerakan lanjutan serta menjaga keseimbangan tubuh dan pandangan mata wajib terarah pada bola

Baca Juga: Macam-macam Teknik Blocking Bola Voli dan Cara Melakukannya!

Itula seluruh rangkaian cara yang bisa Anda lakukan untuk melakukan passing atas dalam permainan bola voli.

Jika dilakukan dengan benar, Anda bisa memberikan umpan kepada teman tim dengan baik untuk mereka melakukan smash.

Smash yang berhasil dilakukan dengan baik berkat passing atas akan menghasilkan poin kepada tim Anda untuk unggul dalam pertandingan

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.

TERKINI

Lirik Lagu But I - Solar MAMAMOO, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

2 Mei 2024 23:10 WIB

Link serta Cara Buat Your K-Pop Persona Profile Spotify yang Viral

2 Mei 2024 22:50 WIB

Resep Membuat Rujak Buah Iris dengan Sambal Kacang yang Pedas

2 Mei 2024 21:49 WIB

20 Kata-kata Motivasi yang Kuat dan Mampu Bangkitkan Semangat

2 Mei 2024 21:44 WIB