Sonora.ID - Simak informasi seputar pola pertahanan bola basket dan juga jenis pertahannya yang perlu kamu pahami.

Bola basket adalah salah satu olahraga yang cukup populer di dunia.

Olahraga yang menggunakan bola besar ini berasal dari Amerika Serikat dan dimainkan dengan cara memasukkan bola ke keranjang lawan sebanyak-banyaknya.

Olahraga bola basket diciptakan pada tahun 1891 oleh Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada yang mengajar di sebuah perguruan tinggi Springfield, Massachusetts, Amerika Serikat.

Sama seperti kebanyakan olahraga lainnya, bola basket perlu menguasai taktik pertahanan dan penyerangan.

Kali, ini kita akan membahas tentang pertahanan atau defense yang merupakan teknik sangat penting dalam bola basket.

Teknik ini sangat dibutuhkan guna menjaga pemain lawan agar tak bisa mencetak poin.

Dikutip dari laman Ducksters dan Hoop Tactics via Kompas.com, ada berbagai macam sistem pertahanan yang perlu kamu kuasai.

Baca Juga: Waktu Istirahat dalam Permainan Bola Basket yang Wajib Diketahui

1. Zone defense

Dalam pertahanan ini masing-masing pemain dalm satu tim ditugaskan untuk menjaga area tertentu di lapangan.

Ini untuk menutup ruang kosong di area pertahanan agar pemain lawan tak bisa masuk dan melakukan tembakan.

2. Man-to-man defense

Setiap pemain selalu berusaha mendekati lawan secara satu-satu.

Pemain yang ditugaskan melakukan penjagaan man-to-man akan mengikuti kemana pun pemain ofensif tim lawan bergerak.

3. Combination defense

Sebuah tim terkadang juga menerapkan pertahanan kombinasi yang mana ada pemain melakukan man-to-man sementara yang lainnya membentuk zona pertahanan.

4. Full court defense

Pertahanan ini membuat tim memainkan pertahanan di seluruh lapangan dengan harapan bisa menjebak dan mencuri bola.

Baca Juga: Cara Melakukan Lay Up dalam Permainan Bola Basket: Teknik Tembakan

5. Double team

Pertahanan ini menggunakan dua pemain yang bertugas menutup pergerakan pemain lawan yang sedang membawa bola.

Jika kita sudah mengetahui beberapa teknik dari pertahanan bola basket, maka kali ini kita akan memahami pola pertahanan.

Ini merupakan hal yang penting karena setiap pemain diharuskan menjaga dan menutup ruang agar lawan tak leluasa berpindah dan menguasai bola.

Pemain bertahan harus selalu berdekatan dan bergerak mengikuti ke mana pun lawan pindah.

Pada umumnya, pola pertahanan dalam bola basket modern dilakukan dengan dua pola berikut sebagaimana yang dikutip buku Menjadi Pemain Bola Basket Hebat karya Fekum Ariesbowo Werdihartohadi.

1. Perpanjangan pertahan satu lawan satu (Man to Man marking atau Pola 2-1 dan pola 2-3)

Pemain bertahan harus selalu mendekati pemain penyerang yang membawa bola dan mengamankan daerah lingkaran hukuman (keyhole area).

2. Penjagaan pertahanan daerah (Zone defence dan pola 2-1-2 dan pola 2-3)

Setiap pemain punya tanggung jawab untuk menjaga daerahnya, ketiak pemain lawan mulai masuk ke daerah pertahanan, maka pemain bertahan wajib menutup ruang gerak penyerang.

Baca Juga: Ukuran Bola Basket dan Beratnya Sesuai Standar

- Pada pola 2-1-2, 2 orang pemain menjaga 2 pemain yang posisi jauh dari ring, 1 orang pemain menjaga di tengah dan 2 pemain lainnya menjaga di sekitar ring basket

- Pola 2-3, 2 orang pemain menjaga 2 pemain yang posisinya jauh dari ring, dan 3 pemain lainnya menjaga di sekitar ring basket.

Tim basket saat ini berkembang dengan memainkan pola menyerang, sehingga banyak tim terkenal bersusaha untuk mencari pemain bertahan yang juga bisa menyerang terlebih dari posisi kiri dan kanan.

Maka dari itu, seorang pemain bertahan (guard) tidak hanya bertugas menjaga daerah pertahanan saja. Jika tim ada di dalam posisi menyerang maka kedua pemain bertahan itu harus siap menopang pemain lainnnya dalam penyerangan.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News