Ilustrasi Minuman Pelancar BAB
Ilustrasi Minuman Pelancar BAB ( Freepik.com)

11 Minuman Pelancar BAB yang Alami dan Aman Dikonsumsi, Lengkap!

26 Januari 2023 13:00 WIB
Klik tombol Play untuk mendengarkan artikel

Sonora.ID - Buang air besar (BAB) adalah salah satu kebutuhan manusia yang biasanya dilakukan satu kali dalam sehari untuk melancarkan sistem pencernaan.

Sayangnya, tidak semua orang memiliki kondisi saluran pencernaan yang lancar sehingga beberapa orang mengalami kesulitan untuk buang air besar dan membutuhkan bantuan pelancar BAB.

Pasalnya, BAB yang tidak lancar bisa menyebabkan banyak keluhan dalam kehidupan sehari-hari, terlebih rasa tidak nyaman dalam beraktivitas.

Aman dan alami, berikut ini adalah 11 minuman pelancar BAB.

1. Air putih

Tak perlu repot-repot, minuman yang satu ini bisa memenuhi kebutuhan cairan yang kerap menjadi penyebab utama susahnya buang air besar.

2. Kopi

Pakar kesehatan usus Amanda Sauceda, RDN, CLT mengatakan secangkir kopi bisa membantu membuang kotoran di perut.

Dengan kandungan kafein di dalamnya, bisa meningkatkan jumlah asam lambung dan memberikan dorongan gerakan pada usus besar.

Baca Juga: 6 Makanan Penyebab BAB Berdarah, Jangan Sampai Kamu Alami Ini

Halaman Berikutnya

Video Pilihan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm