Bagikan :
2. Ciptakan ambience yang mendukung
Agar bisa tidur dengan nyaman dan tenang, ciptakan suasana yang mendukung seperti mematikan lampu, menutup gorden agar menghasilkan ambience yang redup, dan putar juga white noise.
3. Pahami petunjuk dari bayi
Pahami juga bagaimana tanda dari bayi yang mulai mengantuk dan merasa lelah. Ketika bayi dalam kondisi tersebut, kurangi stimulasi, jauhkan dari keramaian, dan bawa ke tempat yang lebih tenang.
Baca Juga: Meniup Makanan Sebelum Disuapin ke Bayi Ternyata Berbahaya, Simak Ulasannya
5. Latih untuk belajar tidur
Berikan si bayi waktu untuk dia bisa tidur dengan sendirinya sehingga ketika dia terbangun lagi, dia bisa memakai kemampuan itu untuk melanjutkan tidur siangnya.
Cara yang mudah adalah dengan tidak langsung menolong atau membantu untuk tidur lagi saat dia tiba-tiba terbangun.
6. Berikan sleep pressure
Saat sela jam tidur siangnya, biarkan dia aktif dalam melakukan kegiatannya karena pada dasarnya ini bisa memberikan sleep pressure dimana bayi akan merasa mengantuk setelah melakukan aktivitas yang banyak.
Penulis: Millatul Cholidah
Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.
