Bagikan :
3. Melindungi sel dan saraf
Manfaat lainnya yang akan dirasakan oleh pria jika mengkonsumsi sel darah merah adalah menjaga sistem saraf secara langsung.
Hal ini akan membuat kondisi tubuhnya tetap dalam kondisi prima. Jika pria kekurangan nutrisi dari vitamin b compleks maka akan sering merasa kesemutan atau kebas.
Vitamin B12 juga membantu menghasilkan selubung lemak (myelin) yang mengelilingi dan melindungi saraf.
4. Menjaga kesehatan mata
Salah satu manfaat vitamin B12 adalah menjaga kesehatan mata.
Disisi lain, vitamin B12 juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya degenerasi makula yang berkaitan dengan usia.
5. Menjaga fungsi indra perasa
Ada banyak gejala suatu penyakit yang dapat ditunjukkan melalui indra perasa, yaitu lidah.
Salah satunya adalah kekurangan vitamin B12 yang dapat memicu peradangan lidah (glossitis).
Baca Juga: 5 Manfaat Vitamin D3 Bagi Tubuh, Gak Cuma untuk Kesehatan Tulang
Baca artikel update lainnya dari Sonora.ID di Google News.
