Bagikan :
Ketika Anda tidur telentang dan kepala tidak lebih tinggi, kelebihan lendir ini akan statis dan menghalangi saluran hidung.
3. Posisi miring
Biasanya ketika hidung sebelah kiri yang tersumbat, maka kamu lebih baik tidur miring ke arah kanan. Begitu juga sebaliknya.
Tidur dengan posisi memiringkan tubuh ke kanan atau ke kiri juga bisa membuat napas lebih lega ketika hidung tersumbat menyerang.
Selain posisi tidur, berikut ini adalah beberapa tips tidur saat hidung tersumbat, agar tetap nyenyak:
Berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
Baca Juga: 7 Doa Malam Katolik sebelum Tidur, Puji Syukur dan Harapan Esok Hari
