Bagikan :
Sonora.ID - Cara mengatasi tenggorokan seperti ada yang mengganjal bisa dilakukan dengan beragam cara mulai dari ramuan alami rumahan hingga obat.
Jika tenggorokan mengalami masalah, hal itu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari. Bahkan nafas akan terasa begitu menyakitkan.
Gejala sakit tenggorokan bisa berbeda-beda tergantung penyebabnya. Tanda dan gejala mungkin termasuk:
Cara Mengatasi Tenggorokan Seperti Ada yang Mengganjal
Baca Juga: 10 Cara Meningkatkan Hormon Testosteron Secara Alami dan Aman
1. Berkumur air hangat
Untuk meredakan tenggorokan gatal, cobalah berkumur dengan air garam hangat atau minum air hangat dengan madu dan lemon. Minuman hangat bisa menenangkan tenggorokan yang sakit.
Anda bisa menggunakan setengah sendok teh atau 3 gram garam dalam segelas air hangat
2. Gunakan humidifier
Gunakan humidifier atau pelembap yang berbentuk alat penguap. Hal ini bisa membantu menambahkan kelembapan ke lingkungan Anda, terutama kamar tidur saat Anda tidur, membantu mengeringkan tenggorokan.
