Sonora.ID - Terdapat tiga teknik menangkap bola dalam permainan softball yang memiliki cara berbeda-beda dalam melakukannya.

Dikutip dari e-Modul PJOK Kelas XI milik Kemdikbud, softball adalah sebuah permainan bola kecil yang dimainkan dalam bentuk tim, terdiri dari regu pemukul dan regu penjaga.

Kemenangan dalam permainan ini ditentukan oleh regu yang berhasil mengumpulkan poin lebih banyak dari lawannya.

Softball dipandang sebagai permainan yang menekankan pada kegembiraan dan kemampuan atletik para pemainnya, dan menuntut kerja sama yang baik dari seluruh anggota tim.

Nah, dalam permainan softball, kita harus memukul, melempar, dan menangkap bola. Adapun cara menangkap bola dalam softball disesuaikan dengan arah bola yang datang.

Arah bola dan tekniknya terbagi menjadi bola melambung, bola setinggi dada atau bola lurus, dan bola menggelinding atau bergulir tanah.

Baca Juga: Peraturan Permainan Softball Lengkap yang Perlu Dipahami Para Pemain

Teknik Menangkap Bola dalam Permainan Softball

Simak penjelasan mengenai teknik menangkap bola dalam softball berikut ini.

1. Menangkap bola lurus

Untuk menangkap bola yang datang lurus, berikut teknik atau cara yang dapat dilakukan:

• Berdiri dengan kaki kanan di depan secara tegak.
• Fokus pandangan pada arah datangnya bola yang dilempar.
• Bengkokkan siku dan tempatkan kedua tangan di depan dada.
• Pastikan jari-jari tangan terbuka dan rileks.
• Tangkaplah bola dengan baik dan benar.

2. Menangkap bola bergulir (ground ball)

Dilansir dari Kompas.com, dalam permainan softball, menangkap bola bergulir dapat dilakukan dalam dua cara, yaitu menghampiri bola atau menunggu bola di tempat.

Baca Juga: Apa Itu Inning dalam Permainan Softball, Lengkap Pengertian dan Jumlahnya

Berikut adalah cara menangkap bola bergulir:

• Bersiap dengan posisi menerima bola.
• Fokus pandangan pada arah pukulan atau lemparan bola.
• Jika bola mendekat, lari menuju bola.
• Setelah bola mendekat, letakkan lutut di tanah dan gunakan kaki yang satu sebagai kaki tolakan untuk berdiri.
• Letakkan sarung glove di tanah menghadap bola, lalu gunakan tangan kanan untuk menjaga bola agar tidak keluar dari glove.
• Setelah bola tertangkap, berdirilah dan lemparlah bola dengan kaki kanan sebagai kaki tolakan.

3. Menangkap bola yang melambung (fly ball)

Diperlukan ketepatan dan ketangkasan ketika menangkap bola yang melambung. Berikut adalah teknik menangkap bola melambung dalam permainan softball:

• Bersiap pada posisi menerima bola.
• Fokus pandangan pada arah pukulan atau lemparan bola.
• Jika bola datang dari atas kepala, posisikan sarung glove di depan kepala dan fokus pandangan pada bola.
• Pastikan bola diterima pada sarung glove.
• Tariklah lengan dan sarung glove ke arah badan untuk meredam bola.
• Tutuplah sarung glove dengan tangan yang lain agar bola tidak terlepas.

Baca Juga: 7 Teknik Dasar Permainan Softball yang Wajib Dikuasai sebelum Berrtanding 

Demikian tadi teknik menangkap bola dalam permainan softball dan cara melakukannya. Semoga bermanfaat!

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.