Bagikan :
Untuk lebih jelasnya kamu bisa memperhatikan cara menangkap dan memegang bola basket di bawah ini.
1. Cara menangkap bola bakset
- Bola harus dipegang dengan kedua tangan dan sedekat mungkin dengan bagian badan.
- Kedua tangan menekuk di depan dada.
- Jari kedua tangan terbuka dan mengadah seperti membuat bentuk mangkuk besar.
- Pergelangan tangan harus rileks.
- Saat mendapat bola dari arah atas, maka bola segera didekatkan ke bagian dada.
- Apabila lawan berupaya untuk merebut bola,maka sebaiknya posisikan badan dengan teknik pivot.
2. Cara memegang bola basket
- Tangan membentuk mangkuk besar dan kemudian bola berada di antara kedua telapak tangan.
- Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang dan kemudian jari-jari terentang melekat pada bola.
Baca Juga: Simak 11 Peraturan Permainan Bola Basket Menurut FIBA dan NBA
- Ibu jari terletak di dekat badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan.
- Kemudian kedua kaki membentuk kudakuda dengan salah satu kakinya di depan.
- Badan condong ke depan dengan lutut yang rileks.
Itulah informasi tentang cara memegang dan menangkap bola basket dengan tepat.
Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News
