Bagikan :
Eucalyptus juga cocok untuk meningkatkan energi.
2. Mengobati nyeri otot
Tubuh sering pegal-pegal dan otot jadi tegang ?
Lilin aromaterapi peppermint dipercaya dapat mengatasi pegal dan nyeri otot.
Selain itu, aroma ini juga dapat membantu mengatasi sakit kepala, hingga masalah pada pencernaan.
3. Mengatasi kelelahan
Baca Juga: 5 Essential Oil yang Bisa Mengurangi Sakit Kepala dan Migrain
Setelah lelah beraktivitas seharian, Anda bisa menyalakan lilin aroma terapi di kamar tidur.
Hal ini untuk membantu tidur supaya lebih rileks.
Untuk menenangkan pikiran dan tubuh, lilin beraroma eucalyptus, rosemary, atau peppermint bisa menjadi pilihan.
4. Tidur lebih berkualitas
Bagi Anda yang memiliki gangguan insomnia bisa diatasi dengan lilin aromaterapi.
Dengan begitu tubuh dan pikiran bisa lebih rileks dan kita mendapatkan tidur yang berkualitas.
Pilihlah aroma lavender, melati, dan chamomile.
5. Meningkatkan konsentrasi dan mood
Menghirup aromaterapi bisa mengubah mood atau suasana hati seseorang.
Selain itu, juga mampu memengaruhi aktivitas otak untuk meningkatkan konsentrasi.
Tentunya, tak semua aroma bisa memberikan efek tersebut.
Anda bisa memilih aroma citrus atau buah-buahan untuk meningkatkan mood.
