Bagikan :
Sonora.ID – Rasanya hampir semua orang pasti pernah merasakan perut terasa penuh.
Perut yang terasa penuh dan begah pasti akan menimbulkan rasa tidak nyaman yang berisiko mengganggu aktivitas harian.
Perut terasa penuh atau perut kembung adalah sensasi rasa tertekan atau kepenuhan di perut dan terkadang disertai dengan perut yang terlihat buncit.
Kondisi ini terjadi karena gas di perut terlalu banyak sehingga menimbulkan kram atau rasa tidak nyaman di perut.
Perut kembung juga biasanya disertai dengan gejala lain, seperti sering bersendawa, perut nyeri saat ditekan, perut terlihat lebih membesar dari biasanya, dan sering buang gas.
Baca Juga: 10 Makanan yang Mengandung Probiotik, Baik untuk Kesehatan Pencernaan
Umumnya, penyebab perut terasa penuh adalah karena kelebihan gas pada usus.
Banyak orang juga menganggap terlalu kekenyangan sebagai salah satu penyebab perut kembung setelah makan.
Namun kamu tidak perlu khawatir karena perut kembung bisa diatasi dengan cepat asalkan tahu penyebabnya.
Nah, supaya bisa memberikan penanganan yang tepat, mari simak terlebih dahulu 10 penyebab perut terasa penuh berikut ini.
Pola makan yang salah bisa menyebabkan perut terasa penuh dan sesak. Ada beberapa cara makan seseorang yang bisa menyebabkan perut begah dan sesak, yaitu:
