Bagikan :
Palembang, Sonora.ID – Bukan rahasia lagi jika buah mangga menjadi salah satu buah yang disukai oleh banyak masyarakat Indonesia.
Memiliki rasa manis yang khas, buah dengan daging berwarna kuning yang satu ini biasanya diolah menjadi jus dan campuran es buah.
Di dalam buah mangga ini ternyata punya biji yang kerap dibuang.
Padahal ada khasiat luar biasa yang bisa didapatkan di biji mangga.
Apalagi bagi anda yang mempunyai riwayat penyakit berat bisa andalkan biji buah mangga tersebut.
Dilansir Grid.id, berikut khasiat biji mangga yang jarang diketahui :
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ternyata Daun Mangga Bisa Bikin Seseorang Awet Muda, Berikut Penjelasannya
1. Meningkatkan kesehatan kulit
Kandungan antioksidan yang tinggi pada biji mangga dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Selain itu, juga bisa menunda penuaan dini pada kulit, mengurangi bekas jerawat, bintik-bintik penuaan dan kerutan.
Manfaat ini bisa mudah dirasakan terutama bila digunakan dalam bentuk bubuk.
2. Menjaga kesehatan rambut
Manfaat kesehatan dari biji mangga adalah dapat meningkatkan pertumbuhan pada rambut.
Tidak hanya itu, biji buah mangga juga dapat mengurangi ketombe dan dapat mengendalikan pertumbuhan uban sejak dini.
Manfaat biji mangga dapat digunakan untuk memperkuat folikel rambut dan mencegah rambut kita rontok.
3. Membantu menurunkan berat badan
Dalam sebuah penelitian, ekstrak biji mangga meningkatkan toleransi glukosa dan profil lipid dan juga mengurangi obesitas.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil dan Risikonya
Asupan ekstrak biji mangga dapat membantu orang yang kelebihan berat badan atau obesitas untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kadar kolesterol.
4. Mencegah kanker
Biji buah mangga mengandung antioksidan, fitokimia dan asam galat.
Sebuah penelitian menunjukkan efek anti proliferatif dari ekstrak etanol biji mangga pada sel kanker.
Hasilnya positif dalam menurunkan risiko kanker payudara.
