50 Contoh Soal PAT PJOK Kelas 11 Semester 2 dengan Kunci Jawabannya

9 Juni 2023 13:55 WIB

Ilustrasi contoh soal PAT PJOK kelas 11 semester 2 ( freepik.com)

Sonora.ID - Mari simak contoh soal PAT PJOK kelas 11 semester 2 berikut ini yang sudah dilengkapi dengan kunci jawaban.

Penilaian Akhir Tahun (PAT) sudah tiba dan setiap siswa/i wajib mengikuti seluruh rangkaian penilaian untuk bisa naik kelas.

Ada banyak subjek mata pelajaran yang diujikan, salah satunya adalah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) dalam bentuk pilihan ganda.

Kamu dapat berlatih soal untuk mempersiapkan diri dalam menghadapi PAT PJOK di kelas 11 semester 2 kali ini.

Untuk itu, berikut adalah 50 contoh soal PAT PJOK kelas 11 semester 2 yang dapat kamu jadikan sebagai referensi bahan belajar.

1. Renang gaya kupu-kupu disebut juga dengan nama….
A. gaya crawl
B. gaya dolpin (lumba-lumba)
C. gaya katak
D. gaya batu
E. gaya anjing

2. Berikut ini adalah olahraga asli Indonesia yaitu.…
A. Karate
B. Taekwondo
C. Pencak Silat
D. Kungfu
E. Wushu

3. Prinsip bela diri pencak silat adalah.…
A. mencari permusuhan
B. merendahkan lawan
C. hanya untuk pembelaan diri
D. melukai lawan
E. membuat kericuhan

4. Pada permainan softball ada dua posisi penjagaan yang dilakukan oleh regu bertahan yaitu.…
A. infield
B. outfield
C. shortstop
D. Infield dan outfield
E. second basemen

5. Nomor-nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah.…
A. 200 m, 300 m, 400 m
B. 100 m, 200 m, 300 m
C. 100 m, 200 m, 500 m
D. 100 m, 200 m, 400 m
E. 100 m, 300 m, 400 m

6. Ketika permainan sedang berlangsung, wasit tidak perlu untuk menghentikan permainan selama sementara waktu bila terdapat kejadian …..

A. heading
B. hands ball
C. pelanggaran
D. pemain cidera
E. pemain terkena kartu

7. Dalam sebuah permainan sepak bola jika terjadi suatu tendangan penalti, bola tersebut akan menyentuh tiang pada gawang dan juga memantul ke arah lapangan, lalu bola ditendang kembali oleh pemain yang sama dan akan terjadi gol, maka gol tersebut akan dinyatakan …..

A. syah
B. tidak syah
C. tendangan di ulang
D. pemain dalam posisi offside
E. pemain diberi kartu kuning

8. Pola pada pertahanan di daerah dalam sebuah permainan sepak bola dinamakan juga sebagai istilah …..

A. wall pass
B. wing back
C. man to man
D. zona depence
E. double sweeper

9. Dalam sebuah permainan bola basket, jika seorang dari pemain bertahan telah melakukan sebuah pelanggaran perseorangan di dalam daerah yang bersyarat dengan cara mendorong penyerang pada saat sedang melakukan dribble, maka wasit akan secara langsung menghukum dengan memberikan …..

A. Penalty
B. jump bal
C. side throw
D. free throw
E. tembakan bebas

10. Teknik dalam memutar bola dengan salah satu dari kaki sebagai poros pada sebuah permainan bola basket dinamakan…..

A. pivot
B. lay-up
C. passing
D. reabond
E. shooting

11. Gerakan yang dilakukan dengan jalan lengan bawah mengadakan pendorongan dengan kuat sampai telapak tangan membebani paha adalah….

a. pull
b. push
c. recovery
d. meluncur
e. bernapas

12. Porsani merupakan induk olahraga….

a. bola voli
b. tenis meja
c. pencak silat
d. atlentik
e. senam

13. Meregangkan otot paha bagian belakang dengan cara membungkuk menyentuh lantai merupakan gerakan perenggangan…

a. aktif
b. statis
c. control
d. dinamis
e. pasif

14. Tinggi punggung meja lompat untuk putra, yaitu …. meter.

a. 1,31
b. 1,32
c. 1,33
d. 1,34
e. 1,35

15. Tinggi punggung meja lompat untuk putri, yaitu …. Meter.
a. 1,10
b. 1,11
c. 1,12
d. 1,13
e. 1,14

16. Senam dijadikan mata pelajaran wajib di sekolah sejak tahun….
a. 1776
b. 1876
c. 1976
d. 1977
e. 1987

17. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama adalah….
a. kelenturan tubuh
b. kecepatan gerakan
c. keindahan
d. keharmonisan
e. koordinasi gerakan

18. Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan penggunaan….
a. garam
b. kaporit
c. obat-obatan
d. peptisida
e. formalin

19. Posisi tubuh dalam renang gaya punggung menghadap ke….
a. bawah
b. atas
c. kanan
d. kiri
e. bebas

20. Bapak olahraga senam adalah….
a. Christian Hadinata
b. Christian Vieri
c. Johan Christian Freiderich Gutsmuth
d. Johan Cruyf
e. Johan Sebastian Bach.

21. AIDS adalah singkatan dari.…
A. Acquired Immune Deficienc Syndrome
B. Acquired Imune Deficiency Syndrome
C. Acquire Immune Deficiency Syndrome
D. Acquired Immune Deficiency Syndrom
E. Acquired Immune Deficiency Syndrome

22. Orang-orang yang memiliki resiko tinggi tertular virus HIV
adalah.…
A. Dokter
B. Perawat
C. Balita
D. Tuna susila
E. Tuna netra

23. Berikut adalah gejala klinis yang ditimbulkan oleh penyakit AIDS adalah.…
A. Tidur selalu nyenyak
B. Berat badan bertambah
C. Tidak cepat merasa lelah
D. Sering mengalami demam
E. Selalu bekeringat setelah beraktivitas

24. Fungsi vitamin di dalam tubuh adalah….
A. Berguna untuk proses metabolisme
B. Mengatur kegiatan jaringan tubuh
C. Mempengaruhi pertumbuhan dan pembentukan sel- sel baru
D. Mempertahankan fungsi jaringan syaraf
E. Pembesaran pada kelenjar sendi

25. Berikut ini adalah tahapan melakukan lompat jauh yang benar adalah.…
A. awalan, menolak, mendarat
B. awalan, tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
C. awalan, tolakan, sikap badan di udara
D. tolakan, sikap badan di udara dan pendaratan
E. awalan, tolakan, sikap badan di udara, mendarat dan berdiri ke sikap awal

26. Dalam permainan bola voli perkenaan bola dengan menggunakan bagian tubuh mana yang melanggar peraturan ….
A. kaki
B. kepala
C. muka
D. dua tangan/doble
E. satu tangan

27. Pemain bola voli yang hanya bertugas untuk bertahan disebut.…
A. tosser
B. spaiker
C. striker
D. playmaker
E. libero

28. Tendangan bebas yang diberikan setelah terjadi pelanggaran disebut .…
A. penalty kick
B. goal kick
C. corner kick
D. free kick
E. shoot kick

29. Apabila seorang pemain sepak bola mendapatkan kartu merah, maka pemain tersebut akan mendapat sanksi berupa.…
A. Tetap bermain sampai babak pertama saja.
B. Keluar lapangan sepanjang permainan berlangsung.
C. Digantikan oleh pemain yang lain.
D. Dikeluarkan sementara pada babak saat diadapat kartu merah dan dapat bermain kembali.
E. Pelatih dapat mengajukan protes kepada wasit atas keputusan tersebut.

30. Pada pertandingan renang estafet, perenang pertama harus menggunakan gaya.…
A. kupu-kupu
B. dada
C. punggung
D. bebas
E. katak

31. Jika dalam sebuah permainan bola basket seorang pemain ketika sedang menguasai bola tanpa sadar ternyata membawa bola tersebut dan melangkah tanpa melakukan sebuah dribble, maka wasit pun akan memberikan sebuah hukuman pelanggaran teknik yang berupa lemparan samping.

Dalam suatu permainan bola basket, pelanggaran diatas dinamakan dengan …..

A. foul out
B. traveling
C. free throw
D. three second
E. double dribble

32. Pemain yang memiliki tugas sebagai seorang penyerang di dalam sebuah permainan bola voli dinamakan …..

A. blocker
B. set-uper
C. libero
D. pitcher
E. smasher

33. Perhatikanlah gerakan di bawah ini:

1) Berdiri dengan menghadap pada arah datangnya bola, salah satu dari kaki di bagian depan, kedua lutut lalu ditekuk, dan badan agak sedikit dicondongkan ke arah depan.

2) Kedua tangan lalu saling berpegangan, salah satu dari punggung telapak tangan terletak pada telapak tangan yang lainnya.

3) Ketika bola sudah datang, ayunkan kedua lengan dari arah bawah, sumbu gerakannya dari persendian pada bahu, dan kemudian sikut lurus.

4) Perkenaan bola di bagian atas pada pergelangan tangan.

5) Setelah selesai melakukan gerak operan, langkahkan kaki belakang ke arah depan untuk bisa mengambil posisi siap.

Gambar dari uraian di atas telah menjelaskan mengenai permainan bola voli dengan teknik …..

A. passing atas
B. smash
C. blocking
D. passing bawah
E. service

34. Dalam sebuah permainan bola voli, posisi dari pemain yang terdapat di depan net serta bertugas sebagai seorang penyerang utama dan juga melakukan smash yaitu …..

A. blocker
B. set-uper
C. pengumpan
D. libero
E. spiker

35. Pemain dalam bola voli yang menempati pada posisi di depan net yang memiliki tugas sebagai seorang pengatur dari arah serangan serta akan memberikan sebuah umpan kepada penyerang yang utama yaitu …..

A. utility
B. libero
C. blocker
D. spiker
E. set-uper

36. Dalam sebuah permainan bola voli, seorang dari pemain pada regu A melakukan sebuah smash kepada pemain dari regu B yang melakukan block, maka poin serta servis akan kemudian diberikan kepada regu A jika …..

A. bola keluar menyentuh pemain regu A
B. bola jatuh diluar lapangan permainan regu B
C. bola jatuh diluar lapangan permainan regu A
D. bola jatuh di dalam lapangan permainan Regu A
E. bola jatuh dilapangan regu B pemain A menyentuh net

37. Berikut ini yang merupakan keuntungan di dalam pegangan gaya forehand dalam sebuah permainan bulutangkis yaitu …..

A. pegangan raket kuat dan tidak mudah lepas
B. pegangan raket ringan dan mudah dipindah
C. pegangan raket mudah dilakukan dan dipindahkan
D. pegangan raket mudah dilakukan dan mudah dilepas
E. pegangan raket mudah dipindahkan dan mudah lepas

38. Dalam sebuah permainan bola voli dengan adanya sistem penentuan dari pemenang dengan menggunakan the best of three games, bila terjadi suatu kedudukan yang imbang 1-1, maka akan kemudian ditentukan dalam permainan set ketiga dengan adanya batas nilai …..

A. 8 point
B. 10 point
C. 15 point
D. 21 point
E. 25 point

39. Dalam lari estafet 4 x 100 meter, start yang dapat digunakan pada seorang pelari pertama, kedua, ketiga dan juga ke empat yaitu …..

A. start berdiri, start berdiri, start berdiri dan start berdiri
B. start jongkok, start berdiri, start berdiri dan start berdiri
C. start berdiri, start melayang, start berdiri dan start melayang
D. start jongkok, start melayang, start melayang dan start melayang
E. start melayang, start melayang, start melayang dan start melayang

40. Terdapat berapa macam dari gaya di dalam bidang olahraga atletik nomor dengan lompat tinggi yang biasanya digunakan dalam lomba. Berikut ini merupakan beberapa macam dari gaya dalam lompat tinggi, salah satunya yaitu …..

A. gaya flop
B. gayajongkok
C. gaya harimau
D. walking in the air
E. gaya menggantung

41. Konsep kebugaran jasmani dapat dibedakan menjadi dua yaitu kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan dan yang berkaitan dengan unjuk kerja keterampilan komponen kebugaran yang berkaitan dengan kesehatan yaitu…

A. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru- paru, kelenturan sendi dan otot.
B. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-
paru, kecepatan dan kelincahan.
C. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru- paru, kecepatan dan keseimbangan.
D. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru-
paru, kecepatan dan power.
E. Kekuatan, daya tahan otot, daya tahan jantung, paru- paru, kecepatan dan koordinasi.

42. Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan cepat mengubah arah tanpa kehilangan keseimbangan disebut….
A. daya tahan
B. kekuatan
C. kecepatan
D. Kelincahan
E. Power

43. Kemampuan seseorang untuk melakukan aktifitas jasmani dalam waktu yang lama tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih punya cadangan energi disebut….
A. daya tahan tubuh
B. kebugaran tubuh
C. kebugaran jasmani
D. keterampilan jasmani
E. kekuatan jasmani

44. Jumlah pemain ini dalam permainan bola basket adalah …. orang

a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
e. 11

45. Pada saat melakukan awalan, tangan yang tidak memegang cakram berada di….

a. atas kepala
b. belakang badan
c. depan badan
d. bawah perut
e. kanan badan

46. Olahraga renang gaya punggung pertama kali dipertandingkan di Olimpiade….

47. Olahraga renang gaya punggung pertama kali dipertandingkan di Olimpiade….

48. Posisi badan pada renang gaya kupu-kupu, yaitu….

49. HIV/AIDS menyerang sistem….

50. Obat AZT juga disebut dengan….

Kunci Jawaban

1. B

2. C