Bagikan :
Makan Makanan yang Bersifat Netral
Hal lain yang bisa Anda lakukan untuk menetralkan sensasi terbakaar pada perut adalah mengkonsumsi makanan yang bersifat netral.
Adapun makanan yang bersifat netral adalah nasi putih, roti tawar, yogurt.
Hindari makanan yang terlalu berat atau berlemak sebab makanan jenis ini malah akan membuat perutmu terasa seperti teriris-iris.
Konsumsi Buah yang Ada Kandungan anti Inflamasi
Anda bisa meredakan peradangan dan sakit perut akibat makanan pedas.
Contohnya, jahe memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu meredakan peradangan pada lambung.
Kamu bisa mencoba mengunyah potongan jahe segar atau minum teh jahe hangat.
Selain itu, pisang dan pepaya juga dikenal membantu mengatasi gangguan lambung seperti peradangan.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Sakit Perut karena Makan Pedas, Ternyata Mudah!
Baca artikel update lainnya dari Sonora.ID di Google News.
