Bagikan :
Me time tidak harus dilakukan karena suatu tujuan khusus, melakukan me time untuk belajar mencintai dapat membuat Sahabat Sonora semakin memahami diri sendiri.
Banyak orang yang berpikiran bahwa me time menjadi hal yang tidak penting padahal mengenali diri sendiri dapat membantu mengetahui mana terbaik untuk diri sendiri.
2. Waktu untuk Beradaptasi
Beberapa Sahabat Sonora pasti ada yang sedang beradaptasi dengan suasana baru, ternyata me time dapat membantu Sahabat Sonora untuk melakukannya, lho.
Dengan menghabiskan waktu luang seorang diri, Sahabat Sonora dapat melakukan adaptasi dengan baik.
Misalnya ketika sedang putus cinta, coba lakukan me time untuk dapat move on dari kebiasaan lama.
Baca Juga: Sangat Penting! Ini Manfaat Me Time Buat Kesehatan Fisik dan Mental Kamu!
3. Istirahat dari Rutinitas ataupun Pekerjaan
Me time menjadi salah satu cara agar Sahabat Sonora dapat berhenti sejenak dan bernafas dengan tenang tanpa gangguan apapun.
Sehingga me time menjadi hal yang terbaik untuk diri beristirahat dari pekerjaan yang kita jalani sehari-hari.
Manfaatkan waktu luang seperti ketika akhir pekan untuk memanjakan diri.
Bentuk Kegiatan dan Waktu Yang Pas Untuk Me Time
Sebenarnya waktu yang tepat untuk me time tidak ada aturan bakunya. Sahabat Sonora juga dapat membuat jadwal me time di hari sabtu atau minggu.
Tentunya setiap orang memiliki cara tersendiri untuk melakukan me time, ada beberapa referensi kegiatan yang dapat Sahabat Sonora lakukan saat me time, seperti memilih menikmati waktu luang di rumah dengan menonton film, memasak, membaca buku, memasak, atau berkebun di taman.
Jika ingin, Sahabat Sonora juga menghabiskan waktu dengan suasana baru di luar rumah seperti berjalan santai di sekitar rumah, menonton bioskop, makan atau nongkrong di coffee shop.
Penulis: Tiara Chintya Alifa
