Bagikan :
Seringkali kita terlalu fokus pada apa yang belum kita miliki, sehingga kita melupakan apa yang telah kita dapatkan.
Menghargai dan bersyukur atas apa yang kita miliki saat ini adalah kunci untuk merasakan kebahagiaan sejati.
Memb
3. Mendengarkan Musik
Musik memiliki kekuatan untuk mengubah suasana hati kita dalam sekejap.
Dengarkan musik yang menginspirasi atau yang membangkitkan kenangan bahagia.
Lagu-lagu yang kita sukai dapat meningkatkan mood kita dan memberikan kebahagiaan instan.
4. Menyapa dan Menolong Orang Lain
Tindakan kecil seperti menyapa orang yang kita temui sehari-hari, membantu orang lain dengan tulus, atau memberikan kata-kata penghormatan dapat membawa kebahagiaan yang tak terduga.
Ketika kita berbagi kebaikan dengan orang lain, kita juga merasakan kepuasan batin yang mendalam.
