Sonora.ID - Cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat bisa dilakukan orang tua untuk meredakan demam secara alami.

Sebagai orang tua, Anda mungkin tidak menganggap demam pada anak sebagai hal yang baik. Meskipun demam itu sendiri bukanlah penyakit, melainkan gejala suatu penyakit.

Melansir Cleveland Clinic, dokter anak  Maureen Ahmann mengatakan demam adalah tanda bahwa ada sesuatu yang sedang terjadi. Mereka merangsang sistem kekebalan kita untuk membantu melawan infeksi, baik virus maupun bakteri.

Bagaimana demam terdeteksi?

Suhu tubuh standar adalah sekitar 98,6 derajat Fahrenheit (atau 37 derajat Celcius), sedangkan demam dianggap suhu 100,4 F (38 C) atau lebih.

Baca Juga: Minum Kopi sebagai Gaya Hidup Masyarakat, Setuju atau Tidak?

Anda mungkin juga mendengar istilah "demam ringan", yang mengacu pada apa pun di antara kedua angka tersebut.

Cara Cepat Menurunkan Panas pada Anak Tanpa Obat

Ketika termometer menunjukkan bahwa anak Anda demam, jangan langsung memberi mereka obat yang dijual bebas.

Anak-anak lebih rentan terhadap demam daripada orang dewasa karena sistem kekebalan tubuh mereka belum berkembang dengan baik.

Setiap kali kuman muncul, tubuh kecil mereka menyerang balik dengan kekuatan penuh, hanya untuk berada di sisi yang aman - yang dapat menyebabkan demam yang cepat berlalu. 

1. Banyak minum cairan

Tawarkan anak untuk meminum cairan seperti air mineral hingga jus buah tanpa gula berlebih untuk menjaga tubuhnya tetap terhidrasi.

Jika anak Anda berusia di bawah usia 1 tahun: Tetap berikan ASI dan susu formula. Mereka seharusnya tidak diberi air.

2. Makan sup atau bubur

Biasanya saat anak demam akan menolak makan karena nafsu makannya sedang turun.

Sebagai gantinya, parents bisa memasak atau membeli sup hingga bubur yang lebih lunak dan nyaman dikonsumsi.

Baca Juga: 6 Gejala Tipes pada Orang Dewasa dan Cara Mencegahnya

3. Kenakan pakaian tipis

Cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat bisa dengan mengenakan baju atau pakaian yang tebal hanya akan membuatnya merasa kepanasan.

Kelebihan pakaian akan memerangkap panas tubuh dan menyebabkan suhu naik.

4. Set suhu ruangan

Jika Anda memiliki AC, tidak ada salahnya untuk tetap menyalakannya di angka 23-25 derajat celcius.

Suhu ini tidak akan terlalu dingin untuk anak dan juga tidak membuatnya kepanasan di dalam ruangan.

5. Kompres air hangat

Kompres panas akan menyebabkan pori-pori pada tubuh membesar, melebarkan pembuluh darah tepi, meningkatkan pembuangan panas, sehingga menurunkan demam. Saat anak demam, mengoleskan dingin hanya akan membuat anak semakin tidak nyaman.

6. Mandi dengan air hangat

Mandikan anak Anda dengan air hangat. Jangan biarkan anak Anda menggigil karena air dingin. Itu bisa menaikkan suhu tubuh. Jangan pernah meninggalkan anak Anda tanpa pengawasan di kamar mandi.

Baca Juga: Kenapa Berkeringat Banyak saat Cuaca Panas?

7. Balurkan bawang merah

Bawang tidak hanya membantu menurunkan suhu tubuh tetapi juga meredakan nyeri tubuh saat demam.

Cukup potong satu bawang utuh menjadi irisan tipis dan gosokkan 2 hingga 3 potong pada kaki anak Anda selama beberapa menit. Proses ini dapat diulang dua kali sehari untuk mengurangi demam.

Demikian adalah tujuh cara cepat menurunkan panas pada anak tanpa obat agar cepat sehat kembali.