Bagikan :
Ada beberapa kekhawatiran, bahwa makan stroberi dalam jumlah besar dapat memperpanjang waktu pendarahan dan meningkatkan risiko memar dan pendarahan pada beberapa orang dengan gangguan pendarahan.
Lalu, sebaiknya makan stroberi berapa banyak ?
Ada yang menyarankan makan stroberi 8 buah per hari. Tapi menurut para ahli, Anda dapat mengonsumsi sekitar empat stroberi berukuran normal setiap hari hingga enam jika ukurannya sangat kecil.
Selain stroberi, Anda bisa mengonsumsi beberapa buah jenis lain untuk melengkapi kebutuhan serat harian.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
Baca Juga: 10 Buah Penambah Darah untuk Anemia, Enak dan Kaya Akan Nutrisi
