Sonora.ID - Karang gigi atau tartar merupakan lapisan keras yang terbentuk akibat penumpukan plak yang tak dihilangkan secara menyeluruh.

Selain membuat kita jadi tak percaya diri, karang gigi juga akan menimbulkan masalah pada kesehatan gigi seperti gigi berlubang, radang gusi dan penyakit periodontal.

Tahukah kamu bahwa karang gigi ternyata bisa dengan mudah dibersihkan hanya dengan menggunakan bahan alami ini.

Ya, bahan alami tersebut adalah garam.

Berikut ini langkah-langkah membersihkan karang gigi dengan garam.

1. Siapkan dengan matang

Ada beberapa hal yang perlu kamu siapkan dengan matang.

Pertama, pastikan memilih garam dapur yang bersih dan tak mengandung bahan tambahan seperti yodium.

Garam laut bisa digunakan sebagai alternatif yang baik.

Selain itu, kamu juga perlu menyiapkan sikat gigi bersih dan benang gigi.

Baca Juga: Bikin Gak Percaya Diri, Ini 3 Cara Alami untuk Hilangkan Karang Gigi

2. Basahi sikat gigi

Basahi sikat gigi dengan air hangat untuk melunakkan bulu sikat.

Hal ini bisa membantu proses pembersihan karang gigi dengan lebih efektif.

3. Taburkan garam di sikat gigi

Setelah dibasahi maka kamu bisa menaburkan sedikit garam ke bulu sikat.

Pastikan garam merata pada bulu sikat gigi.

4. Sikat gigi dengan lembut

Mulailah dengan menyikat gigi dengan gerakan melingkar lembut.

Fokus pada area-area di mana karang gigi terlihat dan terasa.

Sikat dengan gerakan perlahan dan hati-hati, pastikan untuk membersihkan semua permukaan gigi termasuk bagian belakang dan sela-selanya.

5. Gunakan benang gigi

Usai menyikat gigi dengan garam, kemudian dilanjutkan dengan menggunakan benang gigi.

Gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi dengan hati-hati.

Ini bisa membantu kamu untuk melenyapkan sisa-sisa makanan dan plak yang tersembunyi.

Baca Juga: Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Baking Soda, Ternyata Ampuh!

6. Kumur-kumur dengan air garam

Setelah gigi selesai di bersihkan dengan garam dan benang gigi, kamu bisa berkumur-kumur dengan air garam hangat.

Campurkan setengah sendok teh garam dapur dalam segelas air hangat.

Berkumur selama 30 detik sampai satu menit sebelum dibuang.

7. Lanjutkan merawat kebersihan gigi

Membersihkan karang gigi dengan garam hanya merupakan bagian rutinitas kebersihan gigi.

Kamu perlu menyikat gigi dua kali sehari selama dua menit.

Gunakan juga pasta gigi yang mengandung fluoride.

Tak lupa gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari dan berkumur dengan air kumur antimikroba.

 Artikel ini juga telah tayang di Stylo.grid.id dengan judul Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Garam, Ternyata Mudah dan Murah!

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News