Gerakan pencak silat beserta namanya. (
Kemendikbud)
(3) Teknik Pola Langkah
Digunakan supaya lawan tidak mudah menebak atau mengetahui pergerakan kita. Dilakukan dengan mengubah pijakan kaki dari satu tempat ke tempat lainnya, sesuai pola yang disusun sendiri.
(4) Teknik Arah Delapan Penjuru Mata Angin
Teknik ini berfungsi agar kita bisa menentukan arah dengan baik. Titik tumpu dalam teknik ini berada di tengah, kemudian melangkah ke delapan arah mata angin, yaitu:
Timur
Tenggara
Selatan
Barat daya
Barat
Barat laut
Utara
Timur laut
(5) Teknik Pukulan
Digunakan pada posisi menyerang atau bertahan. Jenis-jenis teknik pukulan dalam pencak silat adalah:
Teknik pukulan depan: pukulan yang lintasannya lurus ke depan. Bisa dilakukan dengan dua sikap yang berbeda. Pertama, posisi kaki di depan sejajar dengan tangan. Kedua, posisi kaki di depan dan tidak sejajar dengan tangan.
Teknik pukulan bandul: seperti gerakan bandul, yakni dengan menggerakkan tangan dari bawah ke atas. Siku ditekuk 90º dengan kaki sejajar ataupun tidak.
Teknik pukulan tegak: sasaran dari teknik ini adalah bahu dan sendi. Caranya, lakukan teknik pasang kuda-kuda tengah, kemudian letakkan kedua tangan di depan dada, kepalkan jari, lalu pukulkan salah satu tangan dengan tegak.
Teknik pukulan melingkar: sasaran pukulan ini adalah pinggang. Sesuai namanya, teknik ini dilakukan dengan gerakan tangan yang melingkar.
Teknik pukulan samping: teknik pukulan ini mengarah ke samping tubuh dengan menggunakan punggung tangan.
(6) Teknik Tendangan
Ada beberapa jenis teknik tendangan, yakni:
Tendangan lurus
Tendangan melingkar
Tendangan jejag
Tendangan sabit
Tendangan T
Tendangan belakang
(7) Teknik Tangkisan
Teknik ini merupakan bentuk pertahanan diri dari serangan lawan. Ada dua jenis teknik tangkisan.
