Bagikan :
Palembang, Sonora.ID – Telur merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan baik bagi tubuh.
Hal ini karena banyaknya nutrisi yang terdapat di dalam telur tersebut.
Selain ekonomis, ternyata telur memiliki kandungan yang sangat penting bagi tubuh seperti vitamin B12, B6, Kolin, dan Folat yang bisa memenuhi nutrisi tubuh kita.
Beberapa orang mengkonsumsi dengan caranya masing-masing, seperti direbus, digoreng hingga dikonsumsi mentah-mentah.
Tak heran jika makanan yang satu ini banyak sekali yang menyukainya.
Tapi tahukah kamu, ternyata makanan yang satu ini menyimpan dampak bahaya loh.
Dilansir dari Kompas.com, mayoritas masalah perut terjadi akibat kombinasi makanan yang buruk.
Nah, kesalahan utama makan telur adalah mengombinasikannya dengan teh.
Banyak orang memakan telur bersamaan dengan teh atau minum teh.
Alasannya untuk memperlancar pencernaan atau menghilangkan bau tidak sedap dari telur.
Padahal kombinasi tersebut bisa menimbulkan masalah kesehatan, seperti sembelit, kembung, dan asam lambung.
Bahkan, studi di Journal of Nutrition menjelaskan bila meminum teh bersamaan dengan telur dapat mengurangi jumlah protein yang diserap sampai 17 persen.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
Baca Juga: Resep Telur Ceplok Siram Saus Tiram, Lauk Sarapan Paling Praktis!
