Bagikan :
Serat yang terkandung juga dapat menurunkan kolesterol, tekanan darah.
2. Memperkuat Tulang
Tingginya kalsium pada kacang hijau dapat membantu memperkuat tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
3. Mencegah Sembelit
Serat dalam kacang hijau dapat membantu mencegah terjadinya sembelit.
Hal ini karena serat dapat melancarkan pencernaan.
4. Nutrisi Bagi Ibu Hamil
Kandungan folat pada kacang hijau bermanfaat sebagai nutrisi pada ibu hamil.
Nutrisi ini dapat mengurangi risiko cacat pada bayi.
5. Menurunkan Berat Badan
