Bagikan :
Sonora.ID – Buah jamblang atau juwet adalah buah berwarna hitam keunguan yang memiliki rasa manis. Berikut ini adalah manfaat buah juwet hitam untuk kesehatan.
Apabila kita lihat bentuknya, buah jamblang atau buah juwet ini memiliki bentuk yang mirip dengan anggur hitam. Bedanya, buah juwet ini bentuknya lebih lonjong.
Buah ini memiliki nama latin Syzygium Cumini. Tumbuhan berbuah sepat masa mini juga memiliki nama yang berbeda-beda di tiap daerah.
Jamblang atau juwet dapat ditemui di baik dibudidayakan atau tumbuh secara liar di Asia tropis dan Australia.
Pohon jamblang mempunyai daerah persebaran alaminya di Himalaya bagian subtropis, India, Sri Lanka, Malaysia, dan Australia. Saat ini telah ditanam diseluruh kawasan tropika dan subtropika.
Baca Juga: 8 Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Dikutip dari buku “Sehat Alami dengan Herbal: 250 Tanaman Herbal Berkhasiat Obat + 60 Resep Menu Kesehatan” (2014) karya Pusat Studi Biofarmaka LPPM IPB & Gagas Ulung terbitan PT. Gramedia Pustaka Utama, buah duwet memiliki banyak kandungan nutrisi yang cukup penting dan bermanfaat.
Di antaranya adalah antosianin, asam elagat, quercetin, rutin, carotenoid, glukosida, kanferol, miresetin, alkaloid, dan jambosina.
Buah duwet juga kaya akan vitamin C, protein dan kalsium, garam mineral, dan polifenol yang sangat tinggi.
Lantas, apa saja manfaat buah juwet hitam untuk kesehatan?
