Bagikan :
Sonora.ID - Tanggal 10 Oktober diperingati sebagai Hari Kesehatan Jiwa Sedunia yang menjadi perhatian masyarakat dunia.
Sama halnya dengan penyakit fisik, gangguan jiwa atau kesehatan mental juga wajib diperhatikan karena dampaknya bisa fatal. Bahkan berujung kematian.
Penyakit mental, juga disebut gangguan kesehatan mental, mengacu pada berbagai kondisi kesehatan mental, gangguan yang memengaruhi suasana hati, pemikiran, dan perilaku seseorang.
Penyakit mental dapat membuat individu sengsara dan dapat menimbulkan masalah dalam kehidupan sehari-hari, seperti di sekolah, tempat kerja, atau dalam hubungan.
Berikut ini Sonora.ID rangkum tanda-tanda gangguan mental yang perlu kamu perhatikan sebelum mengunjungi dokter:
Baca Juga: 5 Bahaya Tidur Pagi Hari, Penyakit Seram Bakal Menyerang Tubuh
Tanda-Tanda Gangguan Mental
1. Kekhawatiran atau ketakutan yang berlebihan
2. Merasa sangat sedih atau sedih
3. Bingung berpikir atau kesulitan berkonsentrasi dan belajar
4. Perubahan suasana hati yang ekstrim, termasuk perasaan “high” yang tidak terkendali atau perasaan euforia
5. Perasaan mudah tersinggung atau marah yang berkepanjangan atau kuat
6. Menghindari teman dan aktivitas sosial
7. Kesulitan memahami atau berhubungan dengan orang lain
8. Perubahan kebiasaan tidur atau rasa lelah dan rendah energi
9. Perubahan kebiasaan makan seperti meningkatnya rasa lapar atau kurang nafsu makan
10. Perubahan gairah seks
11. Kesulitan memahami realitas (delusi atau halusinasi, di mana seseorang mengalami dan merasakan hal-hal yang tidak ada dalam realitas objektif)
12. Ketidakmampuan untuk merasakan perubahan dalam perasaan, perilaku, atau kepribadian seseorang (“kurangnya wawasan” atau anosognosia)
13. Penggunaan zat seperti alkohol atau obat-obatan secara berlebihan
