Sonora.ID - Lidah terbakar merupakan suatu kondisi yang sering terjadi akibat mengonsumsi makanan panas, pedas, minuman, atau kerusakan langsung pada lidah.

Gejalanya bisa berupa rasa terbakar, nyeri, bengkak, dan terkadang bahkan bisul kecil.

Untungnya, ada beberapa cara efektif untuk mengatasi luka bakar pada lidah dan mengurangi gejalanya.

Pada artikel ini, kita akan membahas beberapa metode yang dapat membantu Anda merasa lebih baik.

Baca Juga: 5 Contoh Teks Observasi Singkat Lidah Buaya Beserta Strukturnya

Air dingin atau es

Salah satu cara tercepat untuk meredakan rasa terbakar dan nyeri akibat lidah panas adalah dengan meminum air dingin atau mengunyah es.

Air dingin akan membantu mengurangi panas dan mengurangi peradangan.

Hindari minuman beralkohol atau berkarbonasi karena dapat memperparah hot flashes.

Membersihkan Lidah

Saat Anda merasa lebih nyaman dengan air dingin atau es, penting untuk menjaga kebersihan lidah.

Bilas mulut Anda dengan air hangat dan gunakan sikat gigi lembut untuk membersihkan lidah Anda dengan lembut.

Ini akan membantu mencegah infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.

Minum air

Penting untuk tetap terhidrasi saat lidah Anda terbakar.

Minum banyak air akan membantu mengurangi rasa panas, mencegah dehidrasi dan mempercepat proses penyembuhan luka.

Hindari minuman beralkohol dan berkarbonasi serta makanan pedas selama beberapa hari setelah lidah Anda terbakar.

Larutan garam

Berkumur dengan larutan air garam ringan membantu membersihkan lidah dan mencegah infeksi.

Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat dan berkumurlah beberapa kali sehari.

Madu atau lidah buaya

Madu atau gel lidah buaya (Aloe vera) merupakan bahan alami yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.

Gosokkan madu atau gel lidah buaya pada lidah Anda beberapa kali sehari untuk mengurangi rasa terbakar dan nyeri.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Makanan Khas Sumatera Utara yang Unik dan Enak

Obat pereda nyeri

Jika nyeri lidah sangat parah, Anda dapat mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau parasetamol.

Pastikan untuk mengikuti petunjuk dosis pada kemasan obat.

Hati-hati dengan makanan dan minuman
Selama proses penyembuhan, hindari makanan dan minuman yang dapat memperparah kondisi lidah.

Ini termasuk makanan pedas, asam dan panas.

Pilih makanan yang lembut dan dingin seperti yogurt, es krim, atau jus buah.

Hindari merokok dan minum alkohol
Merokok dan minum alkohol dapat memperparah luka bakar pada lidah.

Hindari penggunaan produk tembakau dan alkohol selama beberapa hari setelah lidah Anda terbakar.

Istirahat

Jangan lupa beri waktu pada lidahmu untuk sembuh. Istirahat yang cukup akan membantu tubuh dalam proses penyembuhan.

Cari pertolongan medis

Jika gejala lidah terbakar tidak membaik dalam beberapa hari atau menjadi sangat parah, segera temui dokter atau dokter gigi.

Mereka dapat memberikan saran lebih lanjut dan memastikan tidak ada komplikasi serius.

Penting untuk diingat bahwa setiap orang mungkin memiliki tingkat kepekaan yang berbeda terhadap rasa terbakar di lidah dan respons terhadap pengobatan mungkin berbeda-beda.

Dalam kebanyakan kasus, lidah yang terbakar akan sembuh dalam beberapa hari dengan pengobatan yang tepat.

Baca Juga: Habis Makan yang Pedas Langsung Konsumsi Cokelat, Ini yang Bakal Terjadi!