Sonora.ID - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "Berapa Total Kalori Terbakar Saat Berhubungan Intim dengan Pasangan?".

Hubungan seks menjadi salah satu hal yang bisa membuat pasangan suami istri makin jatuh cinta satu sama lain.

Sebab dengan melakukan hubungan badan segala energi akan saling tertransfer sehingga bisa membuat hubungan jadi jauh lebih langgeng.

Berbicara mengenai hubungan seksual ada berbagai fakta menarik didalamnya salah satunya adalah mampu meredakan stress dan membakar sejumlah kalori.

Lalu berapakan jumlah kalori yang terbakar ketika beraktifitas secara seksual? Untuk mengetahui hal tersebut berikut ulasan selengkapnya.

Baca Juga: 5 Bahaya Seks Oral yang Kerap Kali Diabaikan Oleh Orang Awam

Melansir dari Healthline via Kontan sebuah penelitian menyebutkan bahwa University of Quebec pernah melakukan sebuah experiment yang mana menunjukan hasil bahwa laki-laki akan mengalami pembakaran kalori sekitar 101 atau (4,2 kalori permenit) selama 24 menit.

Sementara perempuan akan mengalami pembakaran kalori sekitar 69 (3.1 kalori permenit) saat melakukan hubungann seks.

Adapun intensitas rata-rata adalah 6 Mets pada laki-lai dan 5,6 METS pada perempuan yang mewakili itensitas sedang.

Sementara jika dibandingkan dengan melakukan treadmill intensitas sedang laki-laki akan membakar 276 kalori dan perempuan akan membakar 213 kalori.

Meski melakukan aktivitas seksual namun sejatinya seks tidak membakar kalori sebanyak berolahraga.

Namun tetap saja jumlah pembakaran kalori ketika berhubungaan seks cukup tinggi dibandingkan beraktifitas biasa seperti bebersih rumah.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa laki-laki dengan berat badan 154 pon akan membakar sekitar 3,5 kalori per menit selama sesu stimulasi dan orgasme.

Baca Juga: Manfaat Alpukat untuk Pria sebagai Obat Kuat, Bikin Wanita Merem Melek

Cara Agar Kalori Lebih banyak Terbakar Ketika Berhubungan Badan

1. Durasi berhubungan seks

Cara terbaik untuk "mengakali" agar kalori yang terbakar lebih banyak saat berhubungan intim adalah memainkan durasi.

Semakin lama durasi dalam berhubungan seks akan membuat kalori yang terbakar semakin banyak.

Jadi usahakan bermain dengan durasi atau perpanjang durasi ketika tengah berhubungan seksual.

2. Lebih Aktif dalam Beraktifitas seksual

Aktifnya Anda dalam berhubungan seksual maka akan membuat tubuh menjadi lebih hangat.

Secara umum ketika suhu tubuh meningkat dan Anda cukup berkeringat maka jumlah kalori yang terbakar akan semakin banyak.

3. Mencoba posisi hubungan seks yang berbeda 

Posisi saat berhubungan seks mempengaruhi jumlah kalori yang dibakar oleh tubuh.  Seorang perempuan yang beratnya 140 pon dan pasangan laki-laki yang beratnya 190 pon, posisi misionaris dengan pasangan di bawah selama 10 menit akan membakar 14 kalori.

Anda akan membakar kalori sebesar 47 kalori. 

Jika Anda menggendong pasangan saat berhubungan seks selama 10 menit maka bisa membakar kalori 65 kalori dan pasangan membakar 40 kalori.

Baca Juga: Manfaat Alpukat untuk Pria sebagai Obat Kuat, Bikin Wanita Merem Melek