40 Contoh Soal PJOK Kelas 11 Semester 1, Lengkap dengan Jawabannya

24 November 2023 13:28 WIB
Ilustrasi Contoh Soal PJOK Kelas 11 Semester 1
Ilustrasi Contoh Soal PJOK Kelas 11 Semester 1 ( Shutterstock)

Sonora.ID – Berikut kumpulan contoh soal PJOK kelas 11 semester 1, dengan kunci jawabannya yang bisa dijadikan latihan di rumah.

Secara definisi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan (PJOK) merupakan proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik.

Tujuannya untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, serta emosional.

Meskipun sebenarnya PJOK merupakan mata pelajaran yang sering melakukan praktik.

Namun, seorang pelajar hingga atlet nasional, juga wajib untuk mengetahui dasar-dasar pengetahuan olahraganya, sebelum akan melakukan olahraga tersebut.

Tak perlu berlama-lama, berikut kumpulan contoh soal PJOK kelas 11 semester 1, lengkap dengan kunci Jawabannya.

Baca Juga: 40 Contoh Soal PAS Kelas 3 Semester 1, Beserta Kunci Jawabannya

1. Permainan Bola basket diciptakan pada tahun

a. 1945
b. 1891
c. 1981
d. 1889
e. 1898

Jawaban : B

2. Permainan Bola basket diciptakan oleh seorang instruktur di YMCA yang bernama

a. Dr. James W Morgan
b. Dr. James A William
c. Dr. James A Naismith
d. Dr. William Naismith
e. Dr. Naismith Morgan

Jawaban : C

3. Operan yang dilakukan dalam permainan Bola basket melalui pantulan disebut

a. Bounce pass
b. Left pass
c. chest pass
d. side pass
e. Over head pass

Jawaban : A

4. Operan yang dilakukan setinggi dads disebut

a. Bounce pass
b. Over head pass
c. Chest pass
d. Side hand pass
e. Front chest pass

Jawaban : C

5. Tembakan yang dilakukan dengan menggunakan variasi kaki dalam permainan bola basket disebut

a. Rebound
b. Fast Break
c. Slam dunk
d. Stell
e. Lay Up

Jawaban : E

6. Gerakan berputar dengan bertumpu pada salah satu kaki dalam permainan bola basket disebut

a. Pivot
b. Petot
c. Pilot
d. Potlot
e. Polling

Jawaban : A

7. Orang yang bertugas mengatur serangan dalam permainan bola basket disebut

a. Center
b. Guard
c. Play Maker
d. libero
e. Shooter

Jawaban : C

8. Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah

a. 5
b. 6
c. 7
d. 8
e. 9

Jawaban : A

9. Lama permainan bola basket tiap quarternya adalah

a. 7 menit
b. 8 menit
c. 9 menit
d. 10 menit
e. 12 menit

Jawaban : D

10. Efek narkoba yang bisa menekan sistem syaraf pusat dan mengurangi aktivitas fungsional tubuh, sehingga pemakai merasa tenang bahkan bisa membuat pemakai tidur dan tidak sadarkan diri, terdapat pada efek bagian ….

a. Adiktif
b. Depresan
c. Stimulant
d. sakaw
e. Halusinogen 

Jawaban : B

11. Teknik yang sangat penting dalam permainan bola voli agar mendapatkan nilai adalah teknik ….

a.Passing       
b. Smash
c. Mambendung
d. Passing atas
e. Passing bawah

Jawaban : B

12. Badan persatuan bola voli di Indonesia adalah ….

a. PBSSI       
b. PERBASI  
c. PBVSI
d. PSSI
e. FIFA

Jawaban : c

13. Dalam permainan Bola Voli Teknik Servis bawah disebut ….

a. Underhand servis
b. Overhand servis
c. Smash
d. Inside foot
e. Instep foot 

Jawaban : A

14. Jumlah pemain dalam permainan bola voli, yaitu ….

a. 10 orang 
b. 9 orang       
c. 8 orang
d. 7 orang
e. 6 orang     

Jawaban : E

15. Tinggi net untuk putra pada pada permainan bola voli adalah ….

a. 3 m
b. 2,75 m
c. 2,5 m
d. 2,43m
e. 2 m

Jawaban : D

16. Posisi lengan saat melakukan teknik dasar passing Bawah Pada Permainan Bola Voli adalah ….

a. Dibelakang badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari merenggang
b. Mendorong kedua lengan ke arah datangnnya bola bersamaan kedua lutut
c. Mengayunkan kedua lengan memukul bola
d. Posisi lengan di depan badan dengan kedua telapak dan jari-jari renggang
e. Mengepal kedua tangan, kemudian diayunkan jika bola datang

Jawaban : D

17. Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah ….

a. Uber Cup 
b. Thomas Cup
c. All England
d. Piala Sudirman
e. Indonesia Ope       

Jawaban : A

18. Induk organisasi bulu tangkis internasional di Indonesia adalah ….

a. PSSI          
b. IPSI
c. PERBASASI
d. PBUSI
e. PBSI          

Jawaban : E

19. Peraturan bulu tangkis diterapkan oleh ….

a. WBF
b. BWF
c. PSSI
d. PERSILA
e. PERBASI   

Jawaban : B

20. Panjang garis lapangan permainan bulu tangkis dalam partai tunggal adalah ….

a. 13,88 m
b. 13,40 m
c. 12,00 m
d. 8,50 m
e. 7,20 m       

Jawaban : B

Baca Juga: 70 Contoh Soal Cerdas Cermat Hari Guru Nasional 2023, dan Jawabannya

21. Istilah Narkoba merupakan singkatan dari….

a. Narkotika, psikoterapi dan zat adiktif lainnya
b. Narkotika, psikotropika dan zat adiktif lainnya
c. Narkotika, psikiatri, dan zat berbahaya
d. Narkotika, psikotrologi dan zat berbahaya
e. Narkotika, psikiater dan zat adiktif lainnya

Jawaban : B

22. Semua zat padat, cair maupun gas yang dimasukan kedalam tubuh yang dapat merubah fungsi dan struktur secara fisik maupun psikis tidak termasuk makanan, air dan oksigen dimana dibutuhkan untuk mempertahankan fungi tubuh normal. Pernyataan tersebut merupakan pengertian dari Narkoba menurut ….

a. PBB
b. UNODC
c. UNICEF
d. WHO
e. BNN

Jawaban : D

23. Zat/Obat alamiah atau sintetis yang berkhasiat psikoaktif melalui pengaruh selektif pada susunan syaraf pusat yang menyebabkan perubahan khas pada aktivitas menta dan perilaku, pernyataan tersebut merupakan pengertian dari ….

a. Psikotropika
b. Zat adiktif
c. Narkotika
d. Narkoba
e. Napza

Jawaban : C

24. Berdasarkan Undang-Undang Nomor 22 Tahun 1997, Narkotika dapat dikelompokkan menjadi … golongan.

a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5

Jawaban : C

25. Biasanya seseorang mulai mencoba narkoba (experiment use) karena di tawarkan oleh teman dan untuk memenuhi keinginan tahuannya. Sebagian orang akan menggunakan lagi dengan tujuan bersenang-senang (recreational use) atau untuk bersosialisasi (social use). Dibawah ini yang bukan merupakan faktor yang mendorong seseorang terjerumus ke dalam penyalahgunaan narkoba adalah….

a. mengalami gangguan perilaku
b. mengenal usia dini
c. suka menyendiri dan pemberontak
d. memiliki banyak teman
e. temperamen yang sulit

Jawaban : D

26. Opioda merupakan bahan dasar yang dapat dibuat menjadi jenis Narkotika berbahaya secara sintesis, berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997, jenis sintesis yang dibuat dari opioda adalah ….

a. MDMA
b. sekorbarbital
c. metametamin
d. LSD
e. Metadone

Jawaban : E

27. Obat berbahaya atau psikotropika golongan satu terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….

a. LSD
b. alkohol
c. diazepam
d. sekorbital
e. shabu

Jawaban : A

28. Obat berbahaya atau psikotropika golongan dua terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….

a. LSD
b. sekobarbital
c. diazepam
d. codein
e. fentanin

Jawaban : B

29. Dalam menghindari seks bebas keluarga dan masyarakat memiliki peran yang sangat penting. Peranan yang dimaksud antara lain dengan cara preventif, rahabilitatif,korektif. Preventif hanya dapat dilakukan oleh remaja itu sendiri baik dengan cara internal dan eksternal. Secara internal artinya mengupayakan melakukan pencegahan oleh remaja itu sendiri,antara lain dengan cara di bawah ini, kecuali….

a. belajar disiplin
b. menyaring informasi yang masuk
c. meningkatkan keimanan dan ketaqwaan pada Tuhan Yang Maha Esa
d. mengidentifikasi diri dengan lingkungan pergaulan positip dan produktif
e. rehabilitasi

Jawaban : D

30. Zat adiktif golongan satu terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan Undang-Undang RI no. 22 Tahun 1997 dan Undang-Undang RI No.5 Tahun 1997 yaitu….

a. LSD
b. sekobarbital
c. alkohol
d. codein
e. fentanin

Jawaban : C

31. Kemampuan membangkitkan tegangan pada otot untuk menghadapi tahanan disebut….

a. daya tahan
b. kelentukan
c. kecepatan
d. kekuatan
e. kelenturan

Jawaban : D

32. Yang dimaksud dengan kelentukan adalah…

a. kemampuan bergerak pada ruang gerak sendi
b. kemampuan bergerak pada waktu yang lama
c. kemampuan otot menghadapi suatu tahanan
d. kemampuan bergerak dengan cepat
e. kemampuan mengangkat beban yang sangat berat

Jawaban : A

33. Suatu bentuk gerakan melompat ke atas dengan cara mengangkat kaki ke depan dalam upaya membawa titik berat badan setinggi dan secepat mungkin jatuh adalah pengertian dari lompat…

a. indah
b. tinggi
c. harimau
d. galah
e. jauh

Jawaban : B

34. Hal-hal yang harus diutamakan dalam lompat tinggi adalah…

a. masukilah dengan kaki tolak
b. turunkan kepala dan bahu
c. angkatlah kaki ayun dengan gerakan lompatan
d. tinggikan pusat gravitasi pada langkah terakhir
e. angkat kaki tolak bengkok ke arah lutut

Jawaban : B

35. program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk….

a. meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh
b. menanggulangi serangan penyakit
c. pencegahan terhadap wabah penyakit
d. meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
e. meningkatkan pertumbuhan badan

Jawaban : D

36. Berikut dengan manfaat jika seseorang memiliki kekuatan otot yang baik, kecuali….

a. mengurangi terjadinya cedera
b. menunjang efisiensi gerak
c. memperbaiki komposisi tubuh
d. sebagai daya penggerak tubuh
e. menghindari kelainan pada otot

Jawaban : A

37. kesegaran jasmani sangat dibutuhkan oleh setiap orang untuk…

a. menghadapi aktivitas
b. menghadapi olahraga
c. menghadapi pertandingan
d. menghadapi pekerjaan
e. menghadapi ujian

Jawaban : A

38. Persatuan renang Indonesia disebut…

a. PRI
b. PBI
c. PBVSI
d. PSI
e. PRSI

Jawaban : E

39. Sikap badan pada renang gaya bebas adalah…

a. overline
b. deadline
c. online
d. telungkup
e. streamline

Jawaban : D

40. Gerakan ayunan lantai dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu….

a. lurus dan bengkok
b. satu tangan dan dua tangan
c. kaku dan cepat
d. berirama ½ dan 2/2
e. dua tangan dan cepat

Jawaban : B

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News

Baca Juga: 40 Contoh Soal PAS Biologi Kelas 12 Semester 1, Beserta Jawabannya!

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm