Bahan:
- 4 buah kurma, potong-potong
- 125 ml jus apel
- 2 buah pisang
- 300 ml susu
Cara Membuat:
- Masukkan kurma dan jus apel dalam panci kecil, lalu masak selama 5 menit hingga kurma lunak. Angkat lalu dinginkan.
- Masukkan ke dalam blender bersama dengan susu dan pisang. Blender hingga halus.
- Tuang ke dalam gelas.
(2) Resep Smoothies Pisang Melon
Bahan:
- Melon 100 g
- Pisang 50 g
- 1 sdt gula pasir
- Air 100 cc
Cara Membuat:
- Blender melon dan pisang dengan gula pasir dan air hingga halus.
- Tuang ke dalam gelas.
(3) Resep Smoothie Pisang Vanilla
Bahan smoothies pisang:
- 1 buah pisang
- 1 sendok makan bubur oat
- 80 gram buah tekstur lunak (stroberi, mangga, bluberi dan lain-lain)
- 150 ml susu
- 1 sendok teh madu
- 1 sendok teh ekstrak vanila
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan selama satu menit hingga lembut dan tercampur rata.
- Tuang smoothie ke dalam gelas sesaat sebelum disajikan. Sajikan smoothies dalam keadaan dingin supaya lebih nikmat.
(4) Resep Smoothies Pisang Kacang
Bahan:
- 150 ml susu sapi full cream
- 50 g pisang
- 1 sdm selai kacang tanah, unsalted
- 10 g kacang mede, sangrai/roasted
Cara Membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan hingga lembut dan tercampur rata.
- Tuang smoothie ke dalam gelas sesaat sebelum disajikan. Sajikan smoothies dalam keadaan dingin supaya lebih nikmat.
(5) Resep Smoothies Pisang Strawberry
Bahan:
- 15 buah strawberry
- 1 buah pisang
- 200 ml susu cair
- 1 sdt madu
- 1 sdt chia seed
- 3 sdm yogurt
- Es batu secukupnya
Cara Membuat:
- Bersihkan dan cuci buah strawberry.
- Kupas pisang dan potong menjadi beberapa bagian.
- Campur semua bahan dan blender hingga halus.
- Tuangkan ke dalam gelas. Smoothies strawberry pisang siap disajikan.
Demikianlah paparan mengenai kumpulan cara membuat atau resep smoothies pisang yang enak dan lezat. Selamat mencoba!
Baca Juga: 3 Resep Jus Semangka yang Enak, Segar, serta Menyehatkan Tubuh
Baca artikel dan berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
