Bagikan :
Sonora.ID - Apakah kamu mulai tertarik untuk mencoba pola makan yang sehat? Untuk memulainya kamu bisa nih mencoba untuk smoothies dari buah-buahan atau sayuran.
Salah satunya dari buah pisang. Smoothies pisang ini tidak hanya segar dan enak, namun juga menyehatkan tubuh.
Dengan berbagai kandungan gizi dan vitamin di dalamnya, pisang bisa menjadi sumber energi untuk tubuh.
Pisang memiliki kandungan seperti serat dan vitamin. Kandungan lain seperti kalium dan magnesium juga mampu membuat otot dalam tubuh bisa bergerak lebih baik.
Pisang juga cocok untuk diet karena kandungan lemaknya yang cukup endah. Kandungan seratnya juga mampu membuat Anda kenyang lebih lama.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi smoothies pisang dan membuatnya sendiri di rumah supaya bisa lebih higienis.
Berikut ini pun kami sajikan kumpulan resep smoothies pisang yang mudah dan sederhana, dikutip dari berbagai sumber.
Baca Juga: 3 Resep Smoothies Mangga yang Mudah: Manis, Segar, dan Menyehatkan
Resep Smoothies Pisang: Segar, Enak, Menyehatkan, dan Mudah
(1) Resep Smoothies Pisang, Kurma, dan Jus Apel
