Bagikan :
Air hangat dengan perasan jeruk nipis dapat memberikan vitamin C dan memberikan rasa segar pada tenggorokan.
Campurkan dengan madu untuk tambahan manfaat.
Baca Juga: 5 Contoh Teks Negosiasi 2 Orang Berbagai Situasi Beserta Strukturnya
4. Air Putih
Tetap terhidrasi sangat penting saat Anda sakit. Air membantu melonggarkan lendir dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Konsumsi air putih dalam jumlah yang cukup sepanjang hari.
5. Teh Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu meredakan gejala pilek.
Tambahan lemon dan madu dalam teh jahe dapat menambahkan vitamin C dan memberikan efek melegakan tenggorokan.
Selain minuman, ingatlah untuk beristirahat dengan cukup dan konsultasikan dengan profesional kesehatan jika gejala Anda berlanjut atau memburuk.
Minuman di atas dapat memberikan kenyamanan sementara dan membantu dalam proses penyembuhan.
Baca Juga: 3 Resep Minuman Jamu dari Tumbuhan, Rasanya Nikmat Manfaatnya Banyak
