Bagikan :
3. Meningkatkan Kesehatan Umum: Penelitian telah menunjukkan bahwa masalah kesehatan gigi, seperti penyakit gusi, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Dengan merawat gigi dengan baik, kita juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Tips Merawat Kesehatan Gigi
Selain mengunjungi dokter gigi secara teratur, ada beberapa langkah sederhana yang dapat kita ambil untuk menjaga kesehatan gigi kita:
1. Sikat Gigi dengan Benar: Sikat gigi dua kali sehari selama dua menit setiap kali menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
2. Gunakan Benang Gigi: Gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sisa-sisa makanan di antara gigi yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.
3. Batasi Konsumsi Makanan Manis: Hindari makanan dan minuman manis, terutama yang mengandung gula tambahan, karena ini dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.
4. Periksakan Gigi secara Berkala: Jangan abaikan kunjungan rutin ke dokter gigi. Pemeriksaan rutin dapat membantu mendeteksi masalah gigi lebih awal sebelum mereka berkembang menjadi masalah yang lebih serius.
5. Gunakan Pelindung Gigi: Jika Anda aktif dalam olahraga atau kegiatan yang berisiko tinggi cedera gigi, gunakan pelindung gigi untuk melindungi gigi Anda dari cedera.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Gigi Goyang Agar Cepat Copot Tanpa Rasa Sakit
Tips Menemukan Dokter Gigi Terdekat di Jogja
