5 Resep MPASI Bayi Usia 6-8 Bulan: Sehat Sesuai dengan Pedoman Kemenkes

16 Mei 2024 15:53 WIB
Kumpulan resep MPASI untuk bayi usia 6-8 bulan yang enak dan menyehatkan sesuai pedoman dari Kemenkes RI.
Kumpulan resep MPASI untuk bayi usia 6-8 bulan yang enak dan menyehatkan sesuai pedoman dari Kemenkes RI. ( Freepik)

Sonora.ID - MPASI adalah makanan pendamping (complementary food) yang perlu dikonsumsi oleh bayi ketika sudah berusia 6 bulan atau lebih.

Pemberian MPASI ini harus mempertimbangkan usia, jumlah, frekuensi, konsistensi/ tekstur, dan variasi makanan.

Untuk bayi usia 6-8 bulan dimulai dengan bubur kental dan makanan lumat. Frekuensi makannya, yakni 2-3 kali/hari menu utama dan 1-2 kali/hari selingan.

Jumlah tiap kali makan dimulai dengan 2-3 sdm tiap kali makan. Tingkatkan secara bertahap hingga ½ mangkok atau sekitar 125 ml.

Berikut ini kumpulan resep MPASI untuk bayi usia 6-8 bulan dikutip dari buku Buku Resep MPASI (Makanan Pendamping ASI) dari Kemenkes RI.

Baca Juga: Resep Sayur Lodeh Betawi yang Sedap, Enak, Harum, dan Kaya Gizi

Resep MPASI 6-8 Bulan: Sehat Sesuai dengan Pedoman Kemenkes RI

(1) Bubur Singkong Isi Ikan dan Ayam dengan Saus Jeruk

Untuk 3 porsi

Bahan:

  • 75 gr singkong putih, rebus dan haluskan
  • 15 gr (2 sdm datar) daging ikan kembung cincang halus
  • 15 gr daging ayam cincang rebus
  • 250 ml air kaldu ayam
  • 5 gr (1 sdt) minyak kelapa
  • 20 gr (2 sdm) bayam segar, potong halus

Bumbu:

  • 1 lembar daun salam
  • 1 batang sereh

Bumbu Halus:

  • 1 siung bawang merah
  • 1 siung bawang putih

Buah:

  • 100 gr (3 buah kecil) jeruk manis diambil sarinya

Cara membuat:

  1. Tumis bumbu halus, lalu masukkan daun salam dan sereh.
  2. Tambahkan air kaldu, masukkan singkong putih, daging ikan, daging ayam cincang rebus, aduk-aduk hingga setengah matang.
  3. Masukkan daun bayam, aduk hingga matang. Jika airnya mengental dapat ditambahkan air matang.
  4. Angkat, lalu saring halus atau diblender. Sebelum disajikan tambahkan saus jeruk.

(2) Bubur Soto Ayam Santan

Untuk: 3 porsi

Bahan:

Halaman Berikutnya
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm