Penulis: Shahnaz Aulia Amin

Sonora.ID - Ginjal adalah organ penting dalam tubuh kita yang berperan dalam menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan.

Menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting supaya berfungsi dengan baik. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan ginjal adalah pola makan.

Beberapa makanan yang umumnya dianggap sehat terkadang dapat memiliki dampak buruk jika dikonsumsi secara berlebihan.

Berikut merupakan makanan yang terbilang sehat namun dapat menyebabkan dampak buruk pada ginjal.

Baca Juga: 12 Manfaat Daun Keji Beling, Ampuh Atasi Batu Ginjal hingga Diabetes

1. Bayam

Bayam merupakan sayuran yang kaya akan nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, dan zat besi.

Namun, bayam juga mengandung oksalat yang dapat membentuk kristal dalam ginjal.

Jika dikonsumsi berlebihan, kristal ini dapat menyebabkan batu ginjal dan mengganggu fungsi ginjal secara keseluruhan.