Bagikan :
Pihaknya juga menyebutkan ada beberapa penyebab terjadinya ‘salah bantal’ yang ternyata tidak hanya terjadi pada saat tidur.
Baca Juga: 5 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Tidur Agar Perut Rata Bak Idol Korea
Jadi sangat memungkinkan seseorang mengalami ‘salah bantal’ saat tidak sedang tidur, namun biasanya istilah tersebut kerap digunakan bagi mereka yang bangun tidur dengan kondisi sakit leher.
“Penggunaan bantal yang terlalu tinggi bisa menyebabkan nyeri leher. Selama tidur kan posisi badan statis cukup lama, jadi keesokan harinya terasa tidak nyaman,” ungkapnya menambahkan.
Dr. Ade juga menyarankan agar penggunaan bantal tidak hanya untuk menyangga kepala, tetapi juga untuk menyangga bagian bahu.
Baca Juga: Inilah yang Terjadi pada Tubuh Jika Kekurangan Waktu Tidur
