Ilustrasi tidur
Ilustrasi tidur ( freepict.com)

5 Hal yang Harus Dilakukan Sebelum Tidur Agar Perut Rata Bak Idol Korea

24 Desember 2020 21:34 WIB

Sonora.ID - Perut yang tak rata akan membuat sebagian orang merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan.

Selain itu perut buncit adalah awal dari berbagai masalah kesehatan. Bahaya perut buncit juga berhubungan dengan degenerasi saraf yang memengaruhi struktur otak dan dapat menyebabkan pikun, termasuk Alzheimer.

Tak hanya itu, perut buncit dapat meningkatkan risiko pikun hingga 3 kali lipat pada 30 tahun mendatang.

Baca Juga: 4 Cara Yang Dapat Digunakan Untuk Mengatasi Kapalan atau Callus

Dilansir dari Kompas.com pada dalam tubuh terdapat 2 jenis lemak, yakni lemak viseral (dalam rongga perut) dan lemak subkutan (berada di balik kulit). 

Seseorang bisa memiliki perut buncit karena terjadi tumpukan jenis lemak viseral yang berlebihan. Lemak ini membungkus organ-organ di dalam rongga perut seperti pankreas, hati, dan usus.

Untuk menghindari berbagai permasalahan yang disebabkan karena perut buncit Anda daoat melakukan lima treatment ini sebelum tidur:

Baca Juga: Mitos atau Fakta Ibu Hamil Yang Mengkonsumsi Minuman Dingin atau Es Menyebabkan Bayi Membesar?

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm