Sonora.ID - Menjaga kebersihan tubuh sangat diperlukan terutama pada bagian yang krusial seperti organ intim. Menjaga kebersihan dan kesterilan organ intim baik pria maupun wanita akan menghidarkannya dari berbagai macam penyakit.

Salah satu masalah kewanitaan yang sering terjadi saat organ intim kurang dirawat adalah keputihan. 

Selain itu penyakit berbahaya lainnya juga berpotensi untuk menyerang vagina yang kotor dan terkesan lembab.

Baca Juga: Wanita Juga Bisa Alami Mimpi Basah, Ternyata Ini Penyebab Utamanya

 

Salah satu penakit yang beresiko terjadi adalah infeksi vagina. Bukan hanya itu, masalah pada vagina juga bisa saja merambat ke organ reproduksi lainnya.

Itulah pentingnya menjaga kesehatan vagina. Namun sayangnya kesehatan Miss V tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Anda harus melakukan secara hati-hati agar tidak merupak PH alami dari Vagina.

Melansir laman Healthy Women, berikut tips menjaga kesehatan dan kebersihan area kewanitaan:

Baca Juga: Peneliti Sebut Oral Seks Dapat Meningkatkan Resiko Kanker Tenggorokan

1. Jaga Vagina Tetap Kering

Kenakan pakaian dalam berbahan katun karena dapat menurunkan kelembapan di area intim. Cara ini membantu mengurangi risiko pertumbuhan bakteri dan infeksi.

Hindari pakaian dalam berbahan satin karena bisa mempertahankan kelembapan dan mengurangi aliran udara yang memicu iritasi dan gesekan.

Kondisi ini bisa mendorong pertumbuhan jamur dan bakteri, yang dapat menyebabkan infeksi.

Baca Juga: 5 Penyebab Sulit Melakukan Penetrasi Pada Saat Malam Pertama

2. Jaga pola makan

Menjaga pola makan yang sehat dapat membantu tubuh dan vagina menjadi lebih baik.

Makanan seperti yogurt dengan kultur hidup mengandung bakteri baik untuk membantu meningkatkan kesehatan vagina.

Jika Anda rentan terhadap infeksi saluran kemih, penelitian di Archives of Internal Medicine menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen cranberry setiap hari dapat membantu.

Baca Juga: 5 Penyebab Sulit Melakukan Penetrasi Pada Saat Malam Pertama

3. Gunakan handuk

Cuci dan ganti handuk setelah Anda menggunakannya.

Menggunakan kembali handuk yang sudah dipakai bisa memicu infeksi bakteri.

Baca Juga: Peneliti Sebut Oral Seks Dapat Meningkatkan Resiko Kanker Tenggorokan

4. Lakukan seks aman

Beberapa bakteri dan virus bisa masuk ke dalam vagina saat berhubungan seks.

Bahkan, serangga yang menyebabkan klamidia, gonore, herpes genital, kutil kelamin, sifilis dan HIV juga bisa menyerang saat berhubungan seks.

Untuk mencegahnya, lakukan seks yang aman dengan menggunakan kondom.

Baca Juga: Wanita Juga Bisa Alami Mimpi Basah, Ternyata Ini Penyebab Utamanya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Jaga Kesehatan dan Kebersihan Vagina",