Bagikan :
2. Camilan Mengandung Garam
Camilan asin dan gurih memang menjadi idola kebanyakan orang untuk menemani waktu senggang. Namun, sebaiknya kebiasaan memakan camilan mengandung garam perlu Anda perhatikan.
Camilan tersebut yang mengandung banyak garam, seperti keripik beraneka rasa. Meski enak dimulut, sayangnya hal tersebut sangat berdampak buruk terhadap tekanan darah seseorang.
3. Alkohol
Selanjutnya, kebiasaan mengonsumsi alkohol akan berisiko besar terkena darah tinggi. Hal ini lantaran alkohol mengandung zat atau senyawa yang bisa menyebabkan masalah kesehatan termasuk darah tinggi.
Bahkan, kebanyakan mengonsumi alkohol dapat menyebabkan kelebihan berat badan yang juga menjadi salah satu pemicu darah tinggi.
4. Makanan Tinggi Lemak
Bagi Anda yang sering mengonsumi makanan tinggi lemak, sudah sebaiknya harus dibatasi. Sebab, makanan yang mengandung tinggi lemak dapat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh.
Tak hanya itu saja, mengonsumsi makanan tinggi lemak juga dapat berisiko terkena kolesterol hingga berisiko terhadap kesehatan jantung.
Baca Juga: Apa Itu Kencing Manis? Apa Bedanya dengan Diabetes? Ini Jawaban Dokter
