Bagikan :
5. Hindari Kafein
Di hari-hari biasa, kafein bisa membantu kita merasa waspada terutama saat kita merasa mengantuk.
Namun, saat bulan puasa, tidak disarankan mengonsumsi kafein saat sahur atau berbuka puasa karena dapat melukai perut dan membuat Anda mual.
6. Jaga kesehatan Anda
Tubuh Anda adalah milik Anda - kenali itu. Hindari makanan tidak sehat, aktivitas non produktif dan sejenisnya. Jika Anda sehat, Anda dapat mengatasi semua tantangan dan bekerja dengan optimal.
7. Amati Ritual Ibadah
Bagian penting dari Ramadhan adalah ketaatan pada ritual ibadah. Jika ibadah yang konsisten adalah perjuangan sebelum bulan berkah, Ramadhan adalah momen untuk Anda meningkatkannya. Last but not least, beribadah dengan semua ketulusan.
