Bagikan :
Jalankan pola hidup sehat
“Jalankan pola hidup yang sehat, karena kita divaksin kan kalau bisa ada antibodi yang seoptimal dan semaksimal mungkin yang bisa diberikan oleh tubuh, itu yang kita capai,” sambungnya menegaskan.
Maka, penting untuk menyediakan ‘bahan bakar’ bagi tubuh setelah mendapatkan vaksin agar tubuh mampu untuk membentuk antibodi tersebut.
Caranya adalah dengan memenuhi kebutuhan makanan dan minuman yang sehat serta bergizi seimbang.
Baca Juga: Suntik Vaksin Pertama dan Kedua Harus di Tangan Berbeda? Ini Kata Dokter
Catat vaksin selanjutnya
“Kalau vaksin kedua, sudah aman. Kalau vaksin pertama, langsung dicatat di kalendernya tanggal untuk vaksin kedua, agar tidak melakukan aktivitas apapun. Kalau bisa kunci juga tanggal 1-2 hari setelah vaksin tersebut,” jelas dr. Santi.
Apa tujuannya? Agar menghindari adanya aktivitas yang memerlukan energi ekstra pada saat vaksinasi atau 2 hari setelah vaksinasi.
Karena hal tersebut akan mengganggu fokus tubuh untuk membentuk antibodi, dan berpotensi menyebabkan tubuh menjadi lemas karena tubuh sedang bekerja.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Setelah Vaksin Tidak Boleh Makan Tape? Ini Jawaban Dokter
