Bagikan :
Air Vetiver
Vetiver atau khus-khus dikenal dengan sifatnya yang mendinginkan.
Rebus akar tanaman ini dalam air dan minumlah sekali sehari setelah menyaring airnya.
Air detox ini sangat cocok untuk menurunkan berat badan, relaksasi saraf, mengobati insomnia dan menyegarkan kulit.
Selain sebagai air detox, akar vetiver yang diekstrak menjadi minyak esensial memiliki manfaat antiseptik, dan ketika digunakan pada kulit dan rambut.
Baca Juga: Minum Sebelum Makan Ternyata Bisa Bikin Tetap Kurus, Intip Kebiasaan Lainnya Yuk!
Air Fenugreek
Fenugreek adalah sumber yang kaya akan banyak vitamin dan mineral bermanfaat seperti zat besi, magnesium, vitamin B6, protein, dan serat makanan.
Bahan ini juga terkendal dengan sifat antioksidan dan anti inflamasinya
Sebagian besar manfaat kesehatan fenugreek berasal dari saponin dan serat di dalamnya.
Karena kandungan seratnya yang berkualitas tinggi, fenugreek membantu pencernaan dan mencegah sembelit.
Anda hanya perlu merendam beberapa biji fenugreek semalaman, meniriskan biji lalu meminum airnya di pagi hari saat perut kosong.
Baca Juga: Berikut ini 5 Camilan yang Bisa Membantu Diet Kamu
