Sonora.ID - Indonesia merupakan negara penghasil rempah-rempah terbanyak di dunia dan selalu dikenal sebagai negeri dengan cita rasa makanan tinggi.
Banyak sekali rempah-rempah yang menjadi incaran para warga luar negeri, salah satunya adalah kunyit.
Di Indonesia, air rebusan kunyit menjadi salah satu alternatif pengobatan herbal yang sering digunakan oleh masyarakat lokal.
Tetapi, apakah air rebusan kunyit dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan tubuh?
Melalui program Konsultasi Kesehatan milik Sonora FM, dr. Steven Alviano Yuwono menegaskan bahwa air rebusan kunyit tidak akan menimbulkan efek samping serius jika dikonsumsi sewajarnya.
Seperti yang sudah diketahui bahwa segala sesuatu yang berlebihan pasti tidak akan menghasilkan hal baik terhadap tubuh, begitu juga dengan air rebusan kunyit.
Oleh karena itu, air rebusan kunyit dapat dikonsumsi dengan jumlah sewajarnya karena memiliki 3 manfaat penting, yaitu:
1. Membantu dalam Mencerahkan Kulit
Kunyi merupakan rempah yang mengandung antioksidan dan antiinflamasi tinggi yang dapat membantu dalam mencerahkan kulit.
Selain dapat mencerahkan kulit, kunyit juga dapat menjadi alternatif alami dalam mengobati permasalahan jerawat.
Pasalnya, kunyit merupakan antiseptik alami yang dapat meredakan radang jerawat dan mengurangi kemerahan pada wajah.
Untuk itu, minum air rebusan kunyit secara rutin dan dibantu dengan penggunaan skincare dari luar kulit untuk bisa mendapatkan kulit yang cerah dan sehat.
]Baca Juga: Madu, Air Putih Hangat, dan Jahe dapat Obati Batuk secara Alami
2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Air rebusan kunyit dapat menjadi alternatif dalam menjaga kesehatan pencernaan. Kandungan yang ada pada kunyit dapat membantu seseorang memiliki siklus urin yang stabil.
Dengan kata lain, kesehatan ginjal yang memang berfungsi dalam menyaring darah untuk dikeluarkan kembali pun menjadi jauh lebih sehat karena air rebusan kunyit.
Selain itu, siklus urin yang stabil dan teratur pun dapat mencegah seseorang terkena infeksi saluran kemih.
3. Meredakan Nyeri Haid
Bagi para kaum perempuan, kunyit dapat menjadi alternatif alami terbaik yang digunakan sebagai obat pereda nyeri haid.
Kunyit memiliki aktivitas estrogenik yang serupa dengan hormon estrogen pada perempuan, sehingga dapat menjaga siklus haid.
Rempah ini juga memiliki kandungan cucurmin yang dapat mencegah hormon nyeri haid berkembang dan menyerang perempuan saat menstruasi tiba.
Selain itu, kunyit juga dapat membantu perempuan memiliki siklus haid yang lancar dan teratur karena rempah tersebut bersifat emmenagogue yang merangsang aliran darah loh!
Baca Juga: Ingin Punya Anak Cerdas? Bumil Wajib Terapkan 10 Kebiasaan Ini