Bagikan :
Sebagaimana dilansir WebMD, makanan dengan sedikit serat dapat menyebabkan atau memperburuk konstipasi (dan karena itu wasir), jadi yang terbaik adalah membatasi seberapa banyak Anda memakannya.
Berikut beberapa makanan penderita wasir yang sebaiknya dihindari.
Makanan rendah serat yang harus dihindari antara lain:
Produk susu, termasuk susu, keju, dan varietas lainnya.
Penderita wasir juga harus menghindari makanan seperti:
Baca Juga: 10 Makanan yang Mengandung Probiotik, Baik untuk Kesehatan Pencernaan
Makanan yang Baik untuk Penderita Wasir
Supaya gejala bisa segera membaik, penderita wasir dianjurkan untuk mengonsumsi serat sejumlah 25–30 gram setiap hari.
Serat itu sendiri terbagi menjadi dua, yaitu serat larut dan tidak larut.
Serat larut berfungsi membuat bentuk feses menjadi mirip seperti gel, lunak dan mudah dikeluarkan ketika buang air besar.
Sedangkan, serat tidak larut berfungsi sebagai pendorong saluran pencernaan agar bergerak dengan normal.
Serat larut dan tidak larut yang baik untuk penderita wasir bisa ditemukan pada makanan-makanan berikut ini:
